在搅拌机中减肥的冰沙 - 一个美妙的，最重要的是，一个美味的选择，以摆脱不必要的公斤。 鸡尾酒是从不同的成分制备而成，这些成分富含健康和身材所需的各种物质。 它们可以作为早餐或 小吃 来消费，但也有特殊的冰沙饮食。
如何在搅拌机中准备冰沙减肥？
基本上所有这些鸡尾酒都可以分成蔬菜或水果，但它们可以结合使用，使您可以获得原味。
食谱＃1 - 用芹菜搅拌器减肥的蔬菜冰沙
鸡尾酒具有利尿作用，可让您抽出多余的液体。
配料：
- 番茄 - 1个;
- 一根芹菜 - 2件;
- 天然胡萝卜汁 - 0.5桌;
- 甜菜汁 - 0.25汤匙。
准备
在番茄上，切一个十字，然后用开水倒入。 这将很容易地去除果皮。 用芹菜切成肉块。 还建议将甜菜汁放入冰箱半小时。 用搅拌器研磨芹菜和西红柿，用果汁稀释得到的团块。
食谱2 - 燕麦冰沙
由于片状，鸡尾酒变得令人满意。
配料：
- 即时烹饪片 - 0,25 st。
- 猕猴桃 - 3件;
- 低卡路里含量的牛奶 - 1汤匙。
准备
现在，我们将弄清楚如何在燕麦片搅拌机中制作冰沙，为此首先用沸水絮凝片状物5-7分钟。 用奇异果，剥皮并切成片。 在搅拌机中将 水果 与准备好的燕麦片一起粉碎，然后倒入牛奶以使鸡尾酒达到所需的稠度。 顺便说一句，代替牛奶，你可以使用绿茶。
食谱＃3 - 水果冰沙
这种鸡尾酒会成为有害甜点的绝佳替代品。
配料：
- 香蕉 - 0.5片;
- 覆盆子或草莓 - 150克;
- 低脂酸奶或酸奶 - 150毫升;
- 酸奶酪5％ - 1汤匙。 勺子。
准备
切开水果和浆果，然后在搅拌机中混合所有成分。