任何饮食，反对额外磅的不可缺少的助手是煎熬，这有助于减肥。 烹饪它们可以来自各种成分，我们将与您分享最有效的食谱。
欧芹汤减肥
切碎切碎的香菜，2茶匙切碎的草药1杯水。 切一些绿色草药，让她开始榨汁，然后倒入开水。 将 香菜肉汤 放在小火上煮15分钟，或在水浴上煮半小时。 然后让液体冷却并拉紧。 每天空腹喝一半汤，每当你感到饥饿时。
白菜水煎减肥
要准备一个白菜减肥水煎，你需要倒入150克切碎的白菜3杯水，煮15分钟。 然后饮料必须冷却并过滤。 最好在饮食后半小时或两个小时后，以温暖的形式饮用肉汤。
茴香减肥汤
为了准备肉汤，你可以使用莳萝的蔬菜和这种植物的种子。 比例：1汤匙。 一勺种子用于1杯水。 用开水倒入青菜或种子，并煮一小时。 然后在饮用前一小时喝这种饮料并喝汤。
用于减肥的汤剂草药
促进体重减轻的天然草药，自然界中有很多，为了获得最大的益处，应该将它们混合并用煎煮剂煮熟。 你只需要一汤匙不同的草药（葵花籽，当归，蔓越莓叶，马尾，茴香等），混合，然后取2茶匙这种混合物，倒入一杯开水，坚持20分钟，然后过滤并饮用。
燕麦汤减肥
取一杯燕麦片，并加一升开水。
野玫瑰汤减肥
将20克玫瑰果倒入一杯水中，煮沸并在小火上煮10分钟。 然后关掉热量，让饮料静置24小时。 早晨和傍晚，每天两次喝一杯 dogrose汤 。