鸡肉是最耗费的一种，因为它比其他类型的肉有许多优点。
什么是有用的鸡肉？
这种白肉具有许多优点，这使其成为其他饮食类型肉类中最好的之一，因为它：- 卡路里含量低，易被人体吸收;
- 含有高级蛋白质;
- 富含B族维生素，有利于整个生物体的活性和氨基酸;
- 含有一套微量元素，其中铁，磷，铜，钾， 钙 ;
- 不含有“坏”胆固醇，几乎没有脂肪。
考虑到鸡肉的所有有益特性，患有胃肠道疾病的患者可以建议饮食。 这种饮食可以让你充分食用，同时改善你的身体。 建议使用多达50％的禽肉，并将其余一半的食物填充蔬菜，水果，天然果汁，粥。
随着消化道疾病的恶化或严重过程，以及旨在对付肥胖症的艰苦工作，对煮沸的鸡使用饮食。 在这一天，应该吃5-7份招待会中的700克家禽肉。 在其他情况下，最好使用第一种方法，即用有用的低热量食物饱和饮食，但每日总卡路里摄入量不应超过1500千卡。
对于那些追随他们身材的人来说，饮食可以提供吃米饭的服务，而且 苹果可以 很好地用于甜点。 此外，推荐使用各种蔬菜沙拉，用天然植物油调味。 在这种情况下，它可以是橄榄油或向日葵未精制的。 擅长鸡粥饮食，特别是荞麦和大米。 有人说，使用米饭和鸡肉的饮食不能产生预期的效果。 但是，反复研究表明这种说法是错误的。 一般来说，鸡肉的饮食是有效的，不会造成不良后果。