对于鸡肉沙拉，主要采用白色膳食肉。 它营养丰富，不会在胃中引起沉重的感觉。 新鲜蔬菜，香草和肉类的组合为人体提供了更新和保护健康所需的各种维生素。 而且，蛋白质和碳水化合物食物在与蔬菜和水果的联合中更好地被同化。 此外，在鸡肉沙拉中经常使用新鲜或腌制蘑菇，以及许多类型的硬奶酪。
蘑菇在他们的属性可以被称为独特的产品。 它们都是有疗效的，并且对味道开胃，并且是丰盛的。 诚然，收购蘑菇必须承担全部责任，因为他们对其生长所在地的生态敏感。 真菌容易突变，并可能对人体健康造成重大损害。 一个安全的出路将是购买人工种植的香菇，veshenok和其他栽培种类的蘑菇。
其成分中的奶酪含有约20％的蛋白质，不易消化的脂肪较少，因此被认为是非常有价值的营养产品。
调味品和调味品的各种组合调味沙拉，它们为每款沙拉带来独特的无与伦比的味道。 我们来看看几道芝士鸡肉沙拉食谱。
蘑菇，鸡肉，鸡蛋和奶酪沙拉
配料：
- 鸡胸肉 - 2个;
- 腌制蘑菇 - 400克;
- 硬奶酪 - 100克;
- 蛋 - 1个;
- 新鲜黄瓜 - 1个;
- 核桃 - 1/2杯;
- 大葱羽毛;
- 香菜;
- 蛋黄酱。
准备
煮熟和冷冻鸡肉切成小方块。 我们切开 腌制的蘑菇 和黄瓜，切成薄片。 大摩擦奶酪。 投掷核桃和切碎的绿色。 生菜的所有组分都结合起来并用蛋黄酱打好。
加入沙拉前的香菇应适当挤压，以使蛋黄酱敷料不会变得太液体。
鸡肉，菠萝和奶酪沙拉
配料：
- 鸡肉片 - 300克;
- 菠萝罐头 - 半罐装;
- 硬奶酪 - 50克;
- 西红柿 - 2个;
- 土豆 - 3个;
- 鲜黄瓜 - 2个;
- 核桃 - 200克;
- 黄油 - 4汤匙;
- 蛋黄酱 - 1杯;
- 绿叶;
- 盐味道。
准备
熟鸡肉与核桃和黄油一起研磨。 菠萝圈，土豆和黄瓜切成立方体。 三个用于大块芝士。 蔬菜，菠萝和馅料相结合，倒入蛋黄酱，别忘了，盐的味道，顶部与奶酪。 成品沙拉装饰切碎的番茄片和绿色。
为了使沙拉成功，马铃薯应该用“制服”煮沸，并在清洗前倒入冷水。
不要混合沙拉的冷热部分，最好等到所有产品的温度大致相同。
鸡肉，奶酪和西红柿沙拉
配料：
- 鸡肉片 - 100克;
- 番茄 - 1个。
- 硬奶酪 - 50克;
- 新鲜黄瓜 - 1个;
- 土豆 - 1个。
- 一片白面包;
- 沙拉 - 1束
- 蛋黄酱 - 100克。
准备
我们分别煮鸡肉，单独的土豆。 同时，在烘箱中烘烤面包片。 鸡肉，土豆和黄瓜切成立方体。 在盘子上铺上几片生菜，其余的则用手捏住小块。 所有的沙拉配料放在盘子里，用蛋黄酱浇灌，撒上磨碎的奶酪。
要让沙拉叶和其他蔬菜保持新鲜一段时间，应该在冷水下仔细清洗。
鸡肉沙拉配蓝纹奶酪
配料：
- 鸡肉片 - 200克;
- 鲜黄瓜 - 2个;
- 蓝芝士 - 200克;
- 不加酸奶的酸奶 - 100克;
- 各种绿化;
- 樱桃番茄;
- 沙拉。
准备
煮熟或切碎的鸡肉被粉碎。 我们把蓝芝士切成大块。 黄瓜切成小立方体。 将原料合并，混合并撒上切碎的绿色蔬菜。 我们装满 酸奶 。 沙拉我们摆放在花边沙拉叶上，并用一半的樱桃西红柿装饰。