现代女性很多时候在哺乳宝宝方面存在问题。 但事实上很少真正激素的原因，为什么母乳量减少或这些原因与真正的疾病有关。 母乳流失的原因往往与女性的心理情绪背景，饮食失调或喂养方案有关。 其他导致母乳损失的原因也是可能的 - 剖宫产 ，创伤或其他手术。
母乳减少的原因
- 首先，女性中少量母乳的原因是侵犯了她的营养（女性营养不良，饮食，低热量或劣质食物，维生素不足）。
- 为什么一个女人的母乳减少的另一个重要原因是，哺乳母亲在白天饮用的液体仍然很少（每天至少1.5-2升的液体是喂养婴儿时液体的常态）。
- 为什么没有足够的母乳从女人是一个常见的原因是压力。 强烈的精神创伤， 产后抑郁 ，疲劳，睡眠不足或慢性压力 - 这些都是造成母乳不仅减少而且完全丧失的原因。
- 其他原因，如果可能的话，缺乏母乳 - 是低温和乳腺炎，因为它的后果。 携带乳腺炎后，尤其是化脓性乳汁，母乳量明显减少，如果对乳腺进行手术干预，则可完全消失。
- 打破喂养制度也会导致母乳量的减少：喂奶之间停顿时间越长，牛奶越少，例如母乳喂养后不完全紧张的情况。
如何增加母乳量？
增加女性饮食中的母乳量应该是大量乳制品（特别是奶酪和酸奶油），谷物，新鲜蔬菜和水果。 喂食前不久，你需要喝一杯茶或液体。 核桃，哈得瓦和种子，胡萝卜汁，白肉促进牛奶的生产。 需要在新鲜空气中行走，同时避免体温过低，正常睡眠，尽可能避免压力。 对于胸部，推荐在睡前使用热水按摩，对比淋浴和医疗浴室。