用烤箱烹制的西红柿蛋糕可以被认为是真正的皇家晚餐！ 成熟的蔬菜和嫩鱼的组合将符合每个人的口味。 用西红柿烹饪鳕鱼的食谱非常简单，但您随时可以随意改变成分的数量和情绪。 此外，烤鱼与任何沙拉， 蔬菜切片和三明治相结合。
让我们开始认识这个简单而令人满意的菜。
鳕鱼烤西红柿
配料：
- 鳕鱼片 - 1公斤;
- 洋葱 - 200克;
- 胡萝卜 - 300克;
- 西红柿 - 500克;
- 酸奶油 - 6汤匙。 l;
- 植物油 - 2汤匙。 l;
- 莳萝和荷兰芹的绿色;
- 盐和香料 - 品尝。
准备
鱼解冻，洗净，干燥，清除骨头和果皮。 接下来，将鳕鱼切成小块，放在烤盘上。 之后，盐和胡椒粉。 洋葱和胡萝卜是我的，随你的喜好而下降。 然后用平底锅轻轻煎炒蔬菜，加入植物油，加入酸奶油。
接下来，洗西红柿，切成半环。 蔬菜炒酸奶油混合西红柿和鱼片。 在开胃的地壳出现之前，将烤盘在预热的180度烘箱中烘烤40分钟。 在撒上草药之前，您可以用柠檬片装饰。
现在我们将熟悉用西红柿和奶酪烹饪鳕鱼的食谱。 这道菜也简单而朴实地准备。
鳕鱼配番茄和奶酪
配料：
- 鳕鱼片 - 800克;
- 西红柿 - 2个;
- 酸奶油 - 4汤匙。 l;
- 大蒜 - 4瓣;
- 硬质奶酪 - 100克;
- 植物油 - 1汤匙。 l;
- 盐和香料 - 品尝。
准备
鱼解冻，洗净，干燥，去皮，去皮，切片，然后盐渍和胡椒粉。 接下来，将分块放在涂有油脂的烤盘上。
将烤箱内的鱼在预热的烤箱中烤半个小时至200度。 你可以为这道菜提供冷热。 此外， 蔬菜和奶酪鱼是非常有用和简单的午餐，所以你可以喂它，瘦身和素食者。