来自花椰菜的 汤泥 将吸引每个喜欢有用的人，但精致的食物。 它被很好地吸收并且不同的厚实和细腻的一致性。 我们为您提供几种美味的食谱，您可以轻松地自行准备。
花椰菜汤配土豆
配料：
- 卷心菜色 - 500克;
- 大蒜 - 2瓣;
- 灯泡 - 1个;
- 土豆 - 2件;
- 油天然橄榄油 - 2汤匙。 匙;
- 酸奶油是低脂肪的 - 3汤匙。 匙;
- 黄油 - 15克;
- 奶酪 - 100克;
- 香料;
- 白面包 - 300克。
准备
在平底锅里倒橄榄油，扔一块奶油并加热。 灯泡和大蒜加工，切碎和传球。 土豆干净，切成中等大小的薄片。 冲洗卷心菜并分成小片。 然后，在一个有洋葱的平底锅里，我们摊开准备好的蔬菜，加入盐并称重直到准备就绪。 之后，我们将所有东西都通过搅拌机，将得到的土豆泥放回菜中，加入水煮沸。 用低脂酸奶油完成汤季，并撒上磨碎的奶酪。 我们加热几分钟，直到奶酪融化。 面包切碎的立方体并在烤箱中烤焦。 然后我们将花椰菜汤酱倒在盘子上，用绿色和 面包干 装饰 。
花椰菜汤配鸡肉
配料：
- 鸡肉片 - 1个;
- 芹菜 - 1个。
- 胡萝卜 - 1个;
- 西兰花 - 100克;
- 灯泡 - 1个;
- 新鲜卷心菜-1叉;
- 大蒜 - 3瓣;
- 生奶油干酪 - 400克;
- 新鲜香菜;
- 香料。
准备
所有的蔬菜都经过清洗和处理。 我们冲洗鸡肉，把它放在平底锅里，用过滤水填满，放在火上。 将胡萝卜和芹菜切成大片，并与未煮过的灯泡，大蒜和香菜根一起投入热水中。 煮完后，轻轻去除所有泡沫，加入盐并加入5个黑胡椒豌豆。 关闭盖子，减少热量并煮30分钟。 这一次，我们将西兰花和菜花拆成碎片。 当肉被煮熟时，小心地将其取出，并将肉汤通过过滤器放入干净的锅中。 我们把胡萝卜扔回去，把剩下的扔掉。 加入2种白菜，煮至蔬菜的柔软。 鸡肉被分类成纤维，并用刀切割欧芹。 当卷心菜煮熟时，从平板上取下平底锅，用搅拌器研磨所有东西，直至光滑。 然后回到慢火，加入奶酪并混合。 我们为西兰花和花椰菜准备了汤汁，用黑麦面包装饰。
从西葫芦和花椰菜汤纯汁浓汤
配料：
- 卷心菜色 - 500克;
- 西葫芦 - 500克;
- 胡萝卜 - 150克;
- 灯泡 - 1个;
- 植物油;
- 香料。
准备
首先，我们需要准备所有的蔬菜：我们洗他们，擦他们和处理他们。 接下来，一个灯泡切成半环，西葫芦切碎