甜菜根沙拉配大蒜和蛋黄酱非常美味，健康，而且重要的是非常容易准备。 由于食谱种类繁多，您至少可以每天在桌上摆放食物，也有令人惊喜的节日选择。 最麻烦的是煮甜菜，这将需要几个小时，但如果提前完成，这个过程将需要几分钟的时间。
如何用大蒜煮甜菜根沙拉？
用大蒜和蛋黄酱制成的甜菜沙拉不仅美味，而且在设计上也很明亮，美观，选择合适的甜菜很重要。 你需要购买常规，圆形，规模小的根作物。 大蒜最好在磨碎机上磨碎，然后消耗量会少得多。 烹饪是必要的，遵守简单的规则。
- 蔬菜不会失去鲜艳的颜色和维生素的全部供应，最好是在一对夫妇或双锅炉中烹饪。 你可以在烤箱里烤，而不用去掉皮。 处理时间 - 不少于1.5小时。
- 当切片甜菜给了很多果汁，所以蛋黄酱是值得购买更多。
- 在服务之前，您可以立即用大蒜和蛋黄酱填充甜菜根沙拉，否则它会流动并变得水汪汪。
卷心菜沙拉配甜菜根和大蒜
如果经典的版本有点无聊，你可以尝试准备沙拉蒜泥和白菜磨碎的甜菜。 在这个版本中，经常使用的生甜菜，它必须洗净，去皮，磨碎韩国胡萝卜。 然后用柠檬汁和香醋腌半小时。
成份 ：
- 卷心菜 - 200克;
- 胡萝卜 - 1个;
- 甜菜-1片。
- 植物油 - 3汤匙。 匙;
- 醋 - 1-2茶匙。
- 糖 - 2茶匙。
- 大蒜 - 2-3个丁香。
准备
- 切白菜，胡萝卜，果皮，拌蔬菜。
- 甜菜根腌，挤，篦，加入卷心菜。
- 放入色拉油，醋，大蒜，糖和盐。
- 搅拌，坚持15分钟。
甜菜，奶酪，大蒜和蛋黄酱沙拉
产品的原始组合和令人愉悦的甜美口感为沙拉提供甜菜，奶酪和大蒜。 它不需要分层布局，只需将其混合即可。 如果蔬菜不够甜，可以用糖来调味。 为了增加蔬菜和任何坚果的辣味，硬奶酪可以通过融合来代替。
成份 ：
- 甜菜-1片。
- 大蒜 - 3-4瓣;
- 奶酪 - 100克;
- 糖 - 1茶匙;
- 蛋黄酱 - 2-3汤匙。 勺子。
准备
- 甜菜煮沸，篦或切。
- 大蒜干净，研磨。
- 在磨碎机上磨碎奶酪。
- 混合所有成分，用蛋黄酱调味。
甜菜根沙拉配坚果和大蒜
甜菜根 ，大蒜和蛋黄酱的沙拉通常加入坚果，任何：雪松，榛子，花生。 最有用的是核桃，它们含有许多重要的对身体有益的元素，如贫血，肝脏和胃的问题，并与其他蔬菜结合起来，创造出一个良好的组合。
成份 ：
- 甜菜 - 2个;
- 坚果 - 100克;
- 蛋黄酱 - 2汤匙。 匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 梅子 - 100克。
准备
- 甜菜煮沸，凉爽，篦。
- 剥蒜，切碎。
- 应该抑制坚果，在干煎锅上煅烧。
- 加入梅子切成块。
- 甜菜根沙拉，坚果，西梅，大蒜，蛋黄酱撒上核仁粉碎。
甜菜根沙拉配西梅和大蒜
甜菜根沙拉配大蒜和蛋黄酱是一种配方，经过时间考验，但可以通过加入李子进行多样化。 这些干果给人一种特别难忘的味道，每个人至少有一次尝试过这样的组合，不再想象另一种沙拉。 一些家庭主妇把杏干，但这种选择是为业余爱好者。
成份 ：
- 甜菜 - 2个;
- 大蒜 - 3瓣;
- 李子 - 250克;
- 蛋黄酱 - 2汤匙。 勺子。
准备
- 甜菜煮，冷却，切成条或揉。
- 大蒜干净，粉碎。
- 将西梅修剪半个小时，然后切开。
- 混合所有成分。
甜菜和胡萝卜沙拉用大蒜
甜菜根沙拉配大蒜和蛋黄酱是独一无二的，因为它可以作为单独的零食，以及补充三明治的配菜。 如果你切蔬菜立方体，它将获得完全不同的味道。 原来的味道会使胡萝卜，甜菜，大蒜，蛋黄酱沙拉。
成份 ：
- 甜菜-1片。
- 韩国胡萝卜 - 150克;
- 大蒜 - 2-3瓣;
- 蛋黄酱 - 2-3汤匙。 勺子。
准备
- 甜菜煮沸，冷却，清洁，篦。
- 与韩国胡萝卜混合。 你可以自己做菜，用蔬菜油，大蒜和黑胡椒将胡萝卜切成条状，用几小时。
- 大蒜，加入它的沙拉。
- 与蛋黄酱季节。
甜菜根沙拉配苹果和大蒜
甜菜根沙拉配大蒜和蛋黄酱是一种食谱，如果你添加苹果和葡萄干，它会让客人感到惊喜。 这道开胃菜会让大人和小孩都感到满意，这道菜将会是一顿绝佳的减肥晚餐，这要归功于丰富的维生素。 蛋黄酱可以用低脂酸奶代替。 大蒜的数量增加或减少。
成份 ：
- 甜菜 - 2个;
- 蛋黄酱 - 2汤匙。 匙;
- 苹果 - 2件;
- 葡萄干 - 50克;
- 大蒜 - 2瓣;
- 绿色 - 1束。
准备
甜菜根沙拉配石榴和大蒜
在假期中，您可以通过制作 带甜菜 ，肉，大蒜的 分层沙拉， 让客人感到惊喜。 石榴籽具有特殊的辛辣味，它们被用作顶层，也可以作为菜肴的装饰。 这种不寻常的蔬菜搭配非常受到很少喜欢甜菜的儿童的欢迎。
成份 ：
- 甜菜-1片。
- 石榴籽粒 - 3汤匙。 匙;
- 鸡肉片 - 200克;
- 蛋 - 2件;
- 土豆 - 2件;
- 蛋黄酱 - 2-3汤匙。 勺子。
准备
- 煮圆角，切成立方体。
- 甜菜和土豆煮沸，切碎。
- 分散在盘子上，分别与蛋黄酱混合。
- 鸡蛋煮，去皮，研磨或切割。
- 用蒜，肉，蛋和蛋黄酱层层铺设甜菜根沙拉，最上面的应该是石榴。