燕麦煎饼比用小麦粉制成的传统产品更有用。 另外，它们非常令人满意和开胃。 它们对那些坚持适当的营养和注意体重的人特别有益，因为燕麦片比面粉的热量低。
如何烹调燕麦片？
燕麦片煎饼可以快速方便地制作。 烹饪技术与使用白面粉的食谱相同。 以下建议有助于简化过程，并获得优异的结果。
- 如果没有现成的燕麦片，你可以碾碎普通的燕麦片。
- 必须筛选现成的面粉。
- 燕麦本身有一点甜味，所以你可以根本不放糖，或者放很少。
- 燕麦煎饼变得更加饮食，而不是整个鸡蛋，你可以使用蛋清。
牛奶中的燕麦片煎饼
燕麦片煎饼 - 这是你坚持饮食的人需要的，而美味的小人仍然需要。 他们可以负担得起，因为这种产品的卡路里含量明显低于小麦产品。 你可以用酸奶油，果酱，蜂蜜来为他们服务。 你也可以把它们包裹在甜味或咸味的馅里。
配料：
- 鸡蛋 - 2个;
- 燕麦粉 - 2杯;
- 牛奶 - 700毫升;
- 砂糖 - 3茶匙。
- 植物油 - 30毫升;
- 盐;
- 苏打 - 一个捏。
准备
- 鸡蛋用糖和盐研磨。
- 加入牛奶并混合。
- 加入燕麦片和苏打水，用醋熟化。
- 搅拌不要有肿块，并离开10分钟。
- 第一次用油沾上煎锅，剩下的油倒入面团中，搅拌煎饼并烘烤。
燕麦煎饼
燕麦片的益处早已为人所知。 但如果在纯净状态下这种早餐产品非常无聊，可以从没有面粉的燕麦片中煎制薄煎饼。 这道开胃菜完全满足身体需求，很长一段时间没有饥饿感，因为燕麦片是复合碳水化合物的极好来源。
配料：
- 糖-1茶匙;
- 盐 - 1/4茶匙;
- 牛奶 - 200毫升;
- 燕麦片 - 1杯;
- 向日葵籽油无异味 - 20毫升;
- 饮用水 - 200毫升;
- 蛋 - 1个。
准备
- 燕麦片被压碎。
- 将水加热至约45度，用燕麦片倒入其中，充分混合并放置一刻钟以使其膨胀。
- 在产生的大量添加鸡蛋，牛奶，糖和盐。
- 彻底揉成分，加入油并离开20分钟。
- 对于第一个煎饼，用油倒掉煎锅，倒入一部分面团，并将燕麦粥煎饼煎至胭脂。
酸奶上的燕麦煎饼
开菲尔的燕麦煎饼配方简单，每个人都可以理解。 你只需要混合所有的成分，然后煎煎饼。 最好在搅拌机或食品加工机中混合使用。 糖的数量应根据甜品的结果想要得到多少来独立调整。
配料：
- 燕麦粉 - 250克;
- 鸡蛋 - 2个;
- 开水 - 350毫升;
- 开菲尔1％脂肪 - 500毫升;
- 橄榄油 - 3汤匙。 匙;
- 糖 - 50克。
准备
- 所有测试组件都是完全混合的。
- 用油润滑煎锅，然后从两侧在开菲尔上用燕麦粉煎煎饼。
从水上燕麦片煎饼
它发生了，我想要薄煎饼，并在冰箱里，没有牛奶，没有发现克菲尔。 但这不是拒绝自己想要的美味的理由，因为 水上的 燕麦 煎饼 也非常美味。 最初，面团出来液体。 但它站立后，它变得更加密集。
配料：
- 植物油 - 2汤匙。 匙;
- 鸡蛋 - 2个;
- 小麦面粉 - ¼杯;
- 燕麦粉 - 1杯;
- 水是温暖的 - 350毫升;
- 苏打水，盐 - 1/4茶勺;
- 砂糖 - 50克。
准备
- 将面团的组分混合，用搅拌器搅拌并放置20分钟。
- 用两面热煎锅煎燕麦煎饼。
燕麦片和粗面粉煎饼
如果使用不同种类的面粉的不同种类的开胃煎饼已经被成功测试，请尝试烹制甘露燕麦煎饼。 给孩子喂粥并不总是可能的，但他们高兴地吃这样的煎饼，甚至不会猜测它们是由什么构成的。
配料：
- manka - 1杯;
- 鸡蛋 - 3件;
- 盐，苏打水 - 半茶匙;
- 糖 - 50克;
- 克菲尔 - 500毫升;
- 植物油;
- 燕麦片 - 1杯。
准备
- 燕麦片被磨碎，与漫画混合在一起，倒入开菲尔，并离开大块2小时休息。
- 添加干成分和鸡蛋到最终的质量。
- 轻轻搅拌一切，将一部分面团倒入煎锅中，上油，然后先用一个烤制燕麦片美味煎饼，然后再用第二面煎。
燕麦煎饼在血清
燕麦片上的薄煎饼很薄很好吃。 由于使用了血清，它们的味道略微酸，但酸味宜人，人人都喜欢。 如果你想减少它，那么你可以放更多的糖。 为了不在面团的每个新部分之前润滑煎锅，可以简单地添加几勺黄油和搅拌。
配料：
- 蛋 - 1个;
- 燕麦粉 - 100克;
- 血清 - 300毫升;
- 砂糖 - 50克。
准备
- 鸡蛋被打糖。
- 倒入乳清，倒入面粉搅拌均匀。
- 在两边的热煎锅上烤燕麦煎饼。
由荞麦和燕麦片制成的煎饼
荞麦燕麦薄煎饼是维生素和营养物质的真正库房。 这些是您可以安全使用而不损害身材的煎饼。 而且它们被很好地去除了，煎炸使用不粘涂层的锅更好。 如果用堆叠起来并用盖子盖住成品，成品不会变干。
配料：
- 燕麦片粉 - 1/3杯;
- 荞麦粉 - ½杯;
- 鸡蛋 - 2个;
- 橄榄油 - 1汤匙。 勺子;
- 牛奶 - 150毫升;
- 砂糖 - 20克;
- 盐。
准备
- 在食物处理器中结合两种面粉，盐，糖。
- 倒入牛奶，开车去鸡蛋和研磨。
- 倒入油中，搅拌，然后进行煎饼煎。
发酵牛奶和燕麦片 - 配方煎饼
在ryazhenka的基础上由Hercules制成的薄煎饼是令人难以置信的美味。 它们类似煎饼或大煎饼。 有两种选择 - 在第一种情况下，膨化的薄片用搅拌机研磨成均匀的团块，而在第二种情况下，他们不这样做，但是他们根据薄片准备面团。 口味很好，等等，等等。 但用切碎的燕麦片，煎饼更嫩。
配料：
- 燕麦片 - 1杯;
- 苏打 - 捏;
- 鸡蛋 - 2个;
- 糖 - 30克;
- 发酵的烤牛奶 - 200毫升;
- 油 - 30毫升。
准备
- 薄片倒入开菲尔，并放置30分钟。
- 然后用搅拌器研磨物体。
- 添加鸡蛋，糖，盐，苏打水，黄油，搅拌一切。
- 煎锅用油炸，燕麦厚煎饼两面红润。
燕麦与奶酪和香蕉煎饼
燕麦 煎饼配香蕉 和奶酪是美味健康早餐的绝佳解决方案。 这道菜甚至还出现在运动员的配给中。 除了奶酪之外，你还可以使用精益干酪，在其中添加一点干果。 这种不寻常的美味绝对是为了孩子们的口味，有时这些食物很难喂养有用的东西。
配料：
- 燕麦片 - 80克;
- 蛋 - 1个;
- 香蕉 - 200克;
- 蛋白 - 2个;
- 牛奶 - 50毫升;
- 奶酪 - 50克。
准备
- 鸡蛋混合牛奶和燕麦片。
- 将所得混合物倒入具有不粘涂层的盘中。
- 半片煎饼放在切成片的香蕉上。
- 撒上磨碎的奶酪，盖上煎饼的第二面。
- 将煎锅盖好，通过2个燕麦片分钟即可。