这是一种多种浆果，也被称为“中国桃子”，“心脏苹果”，“冬季樱桃”。 天国是它的故乡，但今天它在美国，巴西，日本，土耳其，阿塞拜疆和其他国家种植。 目前，有超过500种称为柿子的浆果，其好处和危害是多方面的，如组合物。
为什么柿子对身体有用？
甜和多汁的水果提供碳水化合物每日所需的25％，半数补充所需的抗坏血酸量。 柿子对身体的使用是无价的，因为它含有丰富的各种维生素，矿物质和其他营养素。 它被包括在视觉和呼吸器官疾病，消化，泌尿生殖器官，心脏和血管的复杂治疗中。
柿子 - 组成
浆果含有胡萝卜素，烟酸，抗坏血酸，矿物元素 - 碘，铁，锰，镁，钾，铜，酸 - 苹果酸和柠檬酸，单宁酸，果胶，膳食纤维，抗氧化剂，嘌呤，氨基酸，果糖和葡萄糖，类黄酮和其他人，这两者都决定其危害和利益。 那些对柿子中含有哪些维生素感兴趣的人，可以回答说维持神经系统工作所必需的B族维生素。 中国桃的卡路里含量仅为每100克62千卡。
柿子 - 对健康有好处和坏处
果实的橙色决定了它们中存在的β-胡萝卜素，它们改善视力并防止眼部疾病。 柿子中的钾和镁不会带来危害，而只会带来好处，因为它们改善了心脏的脉搏，降低了血液的粘度，增加了血管壁的弹性。 对于高血压的治疗，建议倒入牛奶和饮料浆果果皮以降低血压。
柿子的治疗特性包括改善血流量和预防贫血的发展。 这种浆果被推荐用于复杂的甲状腺疾病治疗，它将受益于呼吸系统的疾病，并加速支气管炎，肺炎，扁桃体炎等的恢复。自古以来，它已被用于治疗膀胱炎，肾盂肾炎，肠道感染和其他感染。
这是一个柿子，它的好处和危害是不可比的。 锰和磷在其组成中支持骨骼的健康，并且第一种也是中和自由基作用的酶的成分。 危害会带来一种未成熟的果实，具有明显的涩味特性。 使用后，食道会有阻塞感。 胃感觉像石头，消化受到干扰。
柿子糖尿病可以吃吗？
心脏苹果树含有大量的碳水化合物，所以对于它是否可以用于这种疾病存在怀疑。 对于那些询问糖尿病患者是否有可能对柿子有益的人，以及是否会使他们受益，值得一提的是，它被禁止依赖胰岛素，但也有例外。 由于胰岛素相对不足，可以严格服药。 在2型糖尿病中，每天可以消耗100-200克的浆果。 监测血液中葡萄糖的浓度很重要。
柿子是否可以吃胃炎？
这种疾病的主要原因是细菌螺杆菌，冬季樱桃可以使用，特别是如果疾病伴随着高酸度。 硫胺在其组成中将有益于其使酸度正常化，具有杀菌作用，改善肠的功能并增加身体对感染的抵抗力。 但这只适用于缓解阶段的患者。 伴有急性胃炎的柿子会造成伤害。 它的单宁会加剧分泌和运动功能，恶化腐蚀性伤口的状况。
柿子与胰腺炎
胰腺炎与胰腺发炎有关。 有了这种疾病，观察一种特殊的节食饮食是非常重要的，它能够稳定消化道的功能。 在缓解期内，它可以少量食用，因为长时间提供饱腹感，而不会使肠道负荷过重，补充维生素库，具有免疫刺激，杀菌和增强作用，因此，用于胰腺的柿子将受益。
然而，在急性期，当身体缺乏完全同化糖所需的激素时，果实可能是有害的，因为胰腺将不得不与超负荷工作。 此外，单宁的涩味和固定物质会引起便秘，这是不希望的。 必须去除果实上的果皮，并且只有完全成熟的水果 - 内部柔软和棕色。
如果我有胃溃疡，我可以吃柿子吗？
在这种疾病的发展过程中， 螺杆菌也是有罪的，但强调，营养不良和药物的使用充满了令人不快的后果。 柿子对胃有好处，但只有在糜烂和溃疡愈合阶段使用。 因此，浆果应该成熟，柔软和多汁。 它会净化肝脏，具有解毒作用，减轻疼痛，将会从身体中去除多余的钠盐 - 刺激性的粘膜。
柿子 - 减肥的好处和危害
由于能够迅速饱和身体并为其提供能量，它通常包含在减肥计划的组成中。 维生素和矿物质的丰富将弥补营养素的缺乏，降低饮食中的热量，而纤维和果胶会改善新陈代谢和消化，使肠道蠕动正常化。 减肥柿子将受益于这样一个事实，即长时间作为零食来减少饥饿感。 它可以以未改变的形式使用，并添加到鸡尾酒，水果沙拉等的组成中。
放松一天柿子
它包含了一整天只吃中国桃子，但不超过1.5-2公斤的事实。 此外，绝对任何量的饮用矿泉水都可以不用气体和普通水，茶，咖啡，但不能含乳饮料，否则你不会避免不适和腹痛。 那些问柿子有多正确的人，应该指出，不要吃面包和面包。
饮食在柿子
包含这种浆果的电力系统有很多变体，但其本身不能应付超重。 一个人需要通过改变饮食习惯从根本上改变他们的饮食习惯。 此外，有必要增加他们的运动活动。 首先，最好多走路，做早操，然后继续进行力量训练。
那些对如何吃超重的柿子战士感兴趣的人，你可以提供三种选择之一的菜单供选择：
- 早餐 ：煎蛋，牛奶粥或牛奶什锦早餐，装满酸奶。
- 第二早餐 ：两个柿子。
- 午餐 ：煮熟，烘烤或蒸熟的任何瘦肉或鱼。 配菜 - 荞麦，大米或固体品种的面食。 您最喜爱的新鲜蔬菜沙拉。
- 小吃 ：以柿子为主的水果沙拉，用砂砾或柿子熬成的砂锅。
- 晚餐 ：海鲜，炖蔬菜或汤。
消耗大量液体并从饮食中完全去除半成品，快餐，烟熏制品，腌渍和糕点是非常重要的。 正如已经提到的那样，在胃肠道急性疾病期间，柿子可能是有害的，所以不应该使用柿子，因为在这个时候不可能坐在严格的减肥饮食上。 你不能饿死，因为那样你可以输入比饮食前更多的类型。
哪些疾病不可能吃柿子？
对于粘连性疾病，肠梗阻和便秘倾向，禁止使用它，特别是如果它不成熟并且具有强烈的收敛作用。 询问谁禁忌柿子，这是值得回应的个人手术后。 你不应该空腹吃东西，特别是去皮。 这种浆果不适合鱼和海鲜，所以他们的方法应该有两个小时的休息时间。 谨慎提供给3至7岁的儿童。
什么是有害的柿子？
首先，它可能导致过敏和个体不容忍，特别是在儿童中。 这样的浆果，像柿子一样，在这篇文章中描述的好处和伤害，都有一种酸味，而不是每个人都喜欢的。 那些在肠道上进行手术的人容易出现便秘，并且使用中国桃子的不可穿透性更好地拒绝。 谈到柿子有多危险，你不禁想起正在不断监测血液中葡萄糖浓度的糖尿病患者。 不可抑制地使用它会引起高血糖昏迷的发展，这是非常危险的。
柿子的 血糖指数 在50的范围内变化，这被认为是平均值，所以它应该被给药。 对肥胖和体重过重的人来说，它只是作为纤维和果胶的来源而感兴趣，所以最好不要单独赌这种浆果，而是将其与其他水果以及蔬菜一起使用。 一切都适中，尤其适用于冬季樱桃。