由于无花果生长在亚热带气候中，并且以新鲜形式储存不良，所以它以干燥形式进口到其他国家。 古代无花果的有用特性在古代受到赞赏。 随着他的恢复力量和饱足感，他被带走了长途旅行。
干无花果有用吗？
干无花果保留了水果富含新鲜形式的所有有用特性和物质。 在纤维和矿物质含量方面，无花果可以称为干果中的领导者。
无花果干在身体中的使用体现在这样的时刻：
- 由于 纤维 含量高 ， 无花果干有助于便秘，改善消化，促进饱腹感，清洁毒素的肠子;
- 图中含有各种矿物质的复合物：钙，磷，镁。 这种干果中的钾比其他干果中的多。 得益于此，使用无花果干可改善心脏活动。 无花果中的大量铁可改善贫血状况。 要做到这一点，每天吃两个水果就足够了。
- 干无花果使人体饱满维生素：PP，C和B组，提高人体对感染的抵抗力并提高整体色调;
- 包含在无花果中的物质无花果从胆固醇中清除血管壁并防止出现胆固醇斑块;
- 无花果含有植物性食物中罕见的脂肪酸Omega-3和Omega-6。 他们使血液中的胆固醇水平正常化并对心脏产生积极影响;
- 没食子酸和丁香酸的无花果具有比改善肠道微生物群落的抗微生物效果;
- 干无花果的好处将被那些希望减轻体重的人注意到。 无花果促进了快速饱和和
很长一段时间保持饱腹感。 但是，鉴于胎儿热量含量高，在饮食中只能使用有限的量; - 由于无花果含有一系列营养素，因此建议孕妇在中毒期间食用;
- 干果改善了心理活动，因此它对有创造力的职业和智力工作的人们在饮食中引入无花果是有用的;
- 无花果被用于民间医学治疗各种疾病：喉咙痛，胃病，肾脏，高血压，血栓形成。
无花果干对于任何年龄和三岁以上的儿童都有用。