几乎所有对减肥和饮食感兴趣的人都听说过，而且很多人都尝试过克菲尔饮食或者克菲尔禁食日。 但在酸奶的基础上，您还可以准备一种燃烧脂肪的鸡尾酒 ，其中包括瘦酸奶，肉桂，蜂蜜。
晚上开菲尔与肉桂的影响
开菲尔有许多有用的属性，有助于减肥，所以它是基于各种版本的鸡尾酒减肥的准备。 开菲尔与肉桂在夜间的好处是由于开菲尔和肉桂的特性相结合。
众所周知，各种香料具有激活和刺激代谢和代谢过程的能力。 肉桂有以下特性：
- 改善消化;
- 促进脂肪沉积的快速处理;
- 降低血压。
夜间使用肉桂的克菲尔的好处不仅在于有效对抗过量的公斤，而且还有抗高血压的能力和在没有药物的情况下使压力正常化的能力。
燃烧鸡尾酒
配料：
- 1杯克菲尔脂肪含量为0.5-1％;
- 0.5茶匙肉桂;
- 如果需要，你可以加半茶匙的生姜和少许红辣椒;
- 改善鸡尾酒的口感和功效，将1茶匙天然蜂蜜放入其中。
准备
所有的成分应注入约15分钟，然后将它们与搅拌器或普通搅拌器混合。
营养师和减肥专家明确回答这个问题，克非福在晚上是有用的，肯定的。
- 开菲尔效果很好
饱足感，它有助于在早餐前感到舒适。 - 关于酸奶的特性改善自古以来已知的肠蠕动。
- 如果有肠道微生物群落的破坏，生态失调的表现以及食物的某些限制，克非尔有助于使肠道工作正常化，并且可以很好地预防便秘。
开菲尔与晚餐香料是饮食营养的一个很好的补充，有效的预防肠道疾病和加速摆脱 体重的过程 。