豆类菜肴在墨西哥和希腊美食中非常受欢迎。 它们与肉类，鱼类和蔬菜完美结合。 很多时候，这样的菜肴可以自给自足，因为这种产品本身就相当热量和爽朗。 让我们看看你可以用豆类配料做什么，以及最好的服务。
绿豆的配菜
配料：
- 大蒜 - 2瓣;
- 四角豆 - 500克;
- 洋葱 - 1个。
- 植物油 - 1汤匙。 勺子;
- 盐，胡椒 - 味道;
- 莳萝新鲜。
准备
因此，要准备装饰上的串豆，将其放入沸水中，轻轻煮沸3-4分钟。 然后把豆子倒入漏勺中并排出所有的液体。 我们清理洋葱，切成小块，小块青豆豆荚。 在煎锅里，加热蔬菜油，将洋葱切碎，切碎的豆子，胡椒粉，盐，调味，混合均匀，再过5分钟，此时，我们将大蒜和莳萝切碎，倒入煎锅中，与豆子混合，关闭炉子，关闭盖上并静置10分钟。 之后，我们将一盘绿豆放在桌上作为单独的菜肴或作为肉类的配菜。
白豆装饰
配料：
- 白豆 - 1件;
- 洋葱 - 1个。
- 保加利亚辣椒 - 2件;
- 番茄 - 2个;
- 大蒜 - 1个;
- 番茄酱 - 1汤匙。 勺子;
- 植物油 - 2汤匙。 匙;
- 盐，胡椒，辣椒粉 - 品尝;
- 莳萝绿色。
准备
考虑一个简单的选择，如何 煮豆类 装饰。 倒入水中过夜，然后静置。 然后煮沸直到准备好，倒入漏勺中，让水流失。 在煎锅里炒青椒和洋葱。 接下来，加入番茄酱，磨碎的西红柿，倒入少许水。 用盐，胡椒调味，混合均匀，放入月桂盖，盖上盖10分钟，然后挤出蒜头，撒上草药，撒上豆子。 取一道菜约10分钟，然后用肉，鱼和新鲜面包蘸上。
红豆装饰食谱
配料：
- 500克罐装豆类;
- 洋葱 - 1个。
- 核桃 - 50克;
- 盐，磨碎的红辣椒 - 品尝;
- 肉桂 - 0.5茶匙。
- 大蒜 - 1个丁香;
- 葡萄酒醋 - 1汤匙。 勺子;
- 香菜，罗勒，莳萝。
准备
将豆放入煎锅中，用低切的洋葱切碎。 加入胡椒粉，肉桂，倒入葡萄酒醋，放入盐中调味，将胡桃粉碎，挤出蒜头，彻底搅拌均匀，并将混合物编织5分钟。 然后，我们将罐装豆子的装饰物转移到一个沙拉碗中，并将其送到桌子上。
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