天然薯片是炸土豆。 但是那些以明亮包装出售的类似物很难归入这一类。 有很多不同的化学添加剂，即使他们一次性使用也会伤害身体。 让我们更详细地考虑芯片是有害的。
为什么会有不好的芯片？
考虑一下理想的选择：你设法在商店的薯片上找到真正由马铃薯制成的薯条。 但是，什么使得这是最有利的选择？ 首先要提到的是用于焙烤的大量便宜的植物脂肪。 其中 - 空卡路里 ，致癌物和毒素。 用这些物质定期中毒身体可能会引发癌症的发展。
每100克薯片大约有500千卡，这相当于中等身材苗条女性每日摄取量的一半。 另外，大部分的营养价值恰恰落在了脂肪上。 因此，经常使用薯片会导致体重过重甚至肥胖。
此外，每种芯片的成分都包括调味添加剂 - 当然，这纯粹是“化学”。 此外，为了让他们购买更多，制造商增加了谷氨酸钠 - 味道的增强剂。 它使薯条变得如此美味，而且会产生成瘾，迫使人们一次又一次地购买这种产品。
芯片有多糟糕？
任何薯片都对健康有害，但最有害的是那些不是来自马铃薯，而是来自马铃薯粉。 这种产品要便宜得多，但同时还有更多的化学添加剂会使人体产生熔渣。 而且，在任何芯片中都含有太多的盐 ，这会使水保持在体内，引起心血管系统肿胀和超载。 最重要的是 - 芯片中没有一种有用的物质。 这就是为什么这种产品应该完全排除在饮食之外的原因。