Krupenik - 来自谷物的轻砂锅，主要是荞麦和奶酪。 一个简单的菜将完全符合那些想减肥的人的饮食，以及那些只喜欢美味而容易地吃早餐的人。 一块麦片与酸奶油，果酱，果酱和 奶油 完美地结合在一起。
由用荞麦干酪制成的卷心菜的食谱
一种带酸奶酪的浅覆盆子荞麦即使适用于儿童，也适合成年人享用快速简单的烹饪。
配料：
- 山寨奶酪 - 250克;
- 鸡蛋 - 2个;
- 糖 - 60克;
- 黄油 - 40克;
- 盐 - 捏;
- 荞麦去壳 - 150克。
准备
准备一个白菜，鸡蛋应该用糖和一撮白盐殴打。 对于所得的鸡蛋混合物，加入糖并用叉子直接揉入碗中。 现在轮到我们的最后一个原料 - 荞麦去壳，我们分拣，冲洗和煮沸直到煮熟，然后冷却并与奶酪混合。 生成的krupenik用羊皮纸和涂油的形式包裹，分布均匀的一层，将油块放在上面，并在预热的烤箱中烤200分钟20分钟。
完成的砂锅有一个愉快的金色外壳。 在使用之前，覆盆子应冷却以便于切片。
荞麦与奶酪和葡萄干
根据下面的配方，荞麦碎粒与以前的配料差异较大。 根据这个食谱的砂锅更通气和油腻。
配料：
- 荞麦片 - 1件;
- 牛奶 - 2件物品;
- 山寨奶酪 - 300克;
- 鸡蛋 - 2个;
- 葡萄干 - 一把;
- 酸奶油 - 5汤匙。 匙;
- 黄油 - 1汤匙。 勺子;
- 糖 - 2汤匙。 勺子。
准备
清洗并冲洗荞麦碎粒在牛奶中煮沸直至准备好，然后完全冷却。
用糖和酸奶油搅打鸡蛋，直至光滑。 加入奶酪和蒸葡萄干，然后煮荞麦。 我们将准备好的基地放入一个羊皮纸覆盖的表格中，我们将黄油涂在顶部，然后将所有物品放入预热的烤箱中200°C烘烤25-30分钟，或直至形成金色的表皮。
在使用之前，覆盆子应该冷却下来，然后它可以很容易地切成碎片。 来自奶酪和荞麦的砂锅片最好配上酸奶油，糖浆或果酱，撒上糖粉。 好胃口！