任何女人都想拥有苗条的身材,健康的肤色,丰满的头发。 所有这些都可以通过使用含有大量维生素,矿物盐和少量卡路里的食物来实现。 一种这样的产品是芹菜。 它伴随着清洁身体的致癌物质,通过其汁液将它们从身体中清除出去,从而抑制皮肤老化。 在他的消化,一个人需要更多的卡路里,这导致体重减轻。
烹制芹菜是保存其无价财产的最佳方式,添加膳食鸡肉将使菜肴的味道独特。 我们为您提供 用芹菜 和鸡肉 做汤的 有趣选择。
奶油汤配芹菜和鸡肉
配料:
- 鸡胸肉 - 2个;
- 洋葱 - 2个;
- 胡萝卜 - 1个;
- 土豆 - 1个。
- 西葫芦 - 1个;
- 芹菜 - 2茎;
- 奶油(脂肪含量10%) - 0.5升;
- 盐 - 味道;
- 胡椒 - 品尝;
- 绿色 - 品尝。
准备
将洗过的和去皮的蔬菜切成立方体,将芹菜茎切成薄环。 在加热的煎锅上加入植物油,铺好切好的蔬菜。 不断搅拌,用中火将蔬菜搅拌20-25分钟。 同时,在2升水中煮鸡肉,直到熟。 我们把熟鸡胸肉切成小块。 然后,与蔬菜一起,将鸡放入平底锅中并将其混合到搅拌机中。 加入奶油,盐和胡椒调味,并在炉子上加热5分钟。
汤配有切碎的草药。
白菜汤,芹菜根和鸡肉
配料:
- 白菜 - 200克;
- 芹菜根 - 150克;
- 鸡肉片 - 400克;
- 土豆-4块;
- 胡椒甜保加利亚语 - 75克;
- 胡萝卜 - 3件;
- 洋葱 - 1个;
- 罗勒干燥 - 10克;
- 干牛至(牛至) - 60克;
- 盐 - 味道;
- 柠檬 - 1个。
准备
我们清洗洗净的芹菜根,并用大刨花将其磨碎。 芹菜不变暗,倒入水和柠檬汁。 煮好的鸡肉片被切碎,直到准备就绪。 将胡萝卜,洋葱和马铃薯清洗并切割
同样,鸡肉汤可以用芹菜茎煮熟和制作。