有许多不同的饮料可以帮助应对体重过重。 另外，有必要说明绿色鸡尾酒的优点，因为它们清理炉渣有机物并用有用物质使其饱和。 为了制备这种饮料，你可以使用高热量的水果和 蔬菜 以及蔬菜。
有用的信息
要准备绿色减肥鸡尾酒，你必须遵循几条重要规则：
- 不要使用乳制品做饭;
- 饮料中的脂肪可以代替鳄梨，但不超过1/8小时。
- 不要放糖和其他甜味剂;
- 不要使用购买的果汁和水果罐头。
蔬菜鸡尾酒与姜
配料：
- 胡萝卜 - 2件;
- 苹果 - 1个;
- 生姜 - 1汤匙。 勺子;
- 菠菜 - 2把;
- 水 - 1汤匙。
准备
使用搅拌机时，必须将所有配料混合均匀。
绿叶鸡尾酒
配料：
- 叶生菜 - 5个;
- 香菜 - 1束;
- 西红柿 - 4件;
- 水 - 1项;
- 地面香菜，黑胡椒和柠檬汁。
准备
在搅拌机中，将所有蔬菜和水混合，然后加入少许香菜和黑胡椒以及几滴柠檬汁。
水果鸡尾酒与菠菜
配料：
- 香蕉 - 2件;
- 桃子 - 1个;
- 草莓 - 5个;
- 菠菜 - 一把;
- 水 - 1汤匙。
准备
首先，使用搅拌机，您需要用水研磨 水果 和浆果，然后添加绿色。
西瓜鸡尾酒
配料：
- 生菜 - 8片叶子;
- 切片西瓜 - 5项;
- 水 - 1汤匙。
准备
西瓜和水在搅拌机中碾碎，放入沙拉，并打匀一切。
重置大量多余的重量，只使用绿色的鸡尾酒，你不会工作，所以结合适当的营养和定期的体力活动。