许多产品在饮食方面都颇具争议。 Salo的好处和危害源于几乎100％的脂肪含量，很难将其独特地归因于重要或无用产品的类别。 为了更好地理解什么是值得使用的，或者更好的戒除，我们为您提供关于这种产品对身体的影响的一系列观察结果。
猪油的伤害和好处
猪肉培根已经流行了很长时间。 它用作油炸食品，小吃和三明治的脂肪。 然而，近年来，对这种产品的兴趣已经开始下降，因为人的外表在现代世界中非常重要，并且使用脂肪常常导致体重增加。
事实上，100克脂肪约占800千卡。 这是最热量的食物之一，严格禁止肥胖和 体重过重 。 但是，如果这些问题远离你，有时你可以负担几片脂肪。
脂肪增长的信念只有一半是真的：事实上，少量脂肪，甚至在清淡饮食的背景下，都不会导致形成额外的体重。 但是，如果它的数量相当大并且令人羡慕不变，那么变得更好的风险非常高。
它被认为是一种沉重的饮食，但是，只有对那些胰腺，胆囊，肝脏或胃肠道有问题的人才适用。 对于一个健康的人来说，猪油是同化脂肪的来源。
许多人认为脂肪是有害的，只是因为它实际上是纯脂肪。 但是，这种组合物使得该产品真正有用，因为它将保留大量对人体有用的多不饱和酸。 对于免疫力低下的人来说，猪油是一种推荐产品，因为它含有大量的矿物质以及 维生素A ，E和D，因此可以显着加强身体的防御。
从以上事实可以看出，盐渍脂肪的好处和危害往往是相辅相成的。 因此，对他的建议非常简单：不经常使用它，并且全部在三个切片中。 从这样一个谨慎的应用程序，这个产品只会让你受益。
害熏熏肉
所有熏制产品难以消化并因此禁止健康营养并不是什么秘密。 烟熏培根也不例外！ 另外，当今天吸烟时，会使用许多化学添加剂，因此产品失去其用途并且充满有害物质。 讨论烟熏培根的益处和危害是相当困难的，因为它的积极方面，除了只有一个愉快的味道。 如果你喜欢胖，最好以经典，咸味的形式吃。
油炸后的生油脂的益处和危害
生油常用于煎炸，加热脂肪烹饪或烹饪脆皮。 但是，由于很容易猜到，在强化热处理过程中，猪油会失去有用的特性并充满致癌物质。 然而，几乎所有的植物油都有类似的表现。 因此，如果你想在平底锅里做猪油，在低温下轻轻地融化，而不是squ state。 这样的产品很容易消化，不会伤害你的健康。 与流行的观点相反，猪油与面包完美匹配，并且在这样的组合中，这两种产品很容易被人体吸收。 最重要的是要知道一切的措施，然后几乎任何产品都可以小心包装，并逐渐纳入您的饮食。