玉米谷物和其他谷类食物一样，具有营养价值高的特点，建议大家无一例外地使用，从小到大。 它可以用牛奶（水）制成，或用其他产品补充，以获得更原始的食物。
如何煮玉米粥？
玉米粥，其配方可以是简单的或更复杂的，总是变得美味，如果你遵循任何技术伴随的基本规则：
- 在进一步使用前，必须用凉水将小组清洗数次。
- 在平底锅上的炉子上烹饪时，偶尔会搅动该盘以避免燃烧。 出于同样的原因，选择厚底的菜肴。
- 如果配方不另外提供，则观察组分的比例，取1份谷物2.5-3份液体。
- 如果用黄油调味，并且将它煮好，小心包裹约一小时，食物的味道会更好。
如何在水中煮玉米粥？
最简单的选择，适合经典或精益食物（如果你排除油） - 玉米粥在水面上。 它可以独立供应早餐，辅以坚果，葡萄干，蜂蜜或水果，也可作为肉类，鱼类的丰盛配菜。 从每小时的指定数量的产品中，您可以制作四份。
配料：
- 去壳 - 1杯;
- 纯净水 - 2.5杯;
- 黄油，盐。
准备
- 玉米粒在自来水下彻底洗净，置于盐水沸腾的液体基质中，反复煮沸后，在中等温度下煮沸30分钟，有时搅拌。
- 添加黄油，混合，包装，并允许酿造。
如何在牛奶上煮玉米粥？
接下来，您将学习如何在乳品的基础上正确烹煮玉米粥。 这样，产品更加细腻美味。 通常用于早餐自助餐，包含在儿童菜单中，少用于装饰用餐。 根据目的，可以添加糖，蔬菜或其他成分。 四份即将在一小时内完成。
配料：
- 玉米 - 1玻璃;
- 全脂牛奶 - 2.5杯;
- 黄油，糖，盐。
准备
- 将洗过的玉米粒撒入煮沸的牛奶中，随意腌制并使其变甜。
- 将牛奶玉米粥煮沸30分钟，偶尔在盖子上温和搅拌。
玉米粥南瓜 - 配方
对身体不利的好处是可以将玉米粥带上南瓜，它可以焊接在任何液体基地上，供应早餐，午餐或晚餐。 谷物与南瓜果肉完美融合，创造出各方面令人吃惊的美味，如果你加入干果和坚果，这将更加美味。 要四顿饭需要大约一个小时。
配料：
- 去壳 - 1杯;
- 牛奶 - 2.5杯;
- 马斯喀特南瓜 - 300克;
- 葡萄干，调味品。
准备
- 玉米在干锅中g炒，倒入沸腾的牛奶，煮至软，搅拌。
- 另外，他们允许一个南瓜与糖和洗涤的葡萄干被清理并切成立方体，放入装有奶粉谷物的容器中。
- 搅拌玉米粥，季节，让他们酿造。
玉米面粥 - 食谱
来自不同地区的玉米粉的名字叫做mamalyga，puliska或tokan--在罗马尼亚，摩尔多瓦和Transcarpathia， 玉米粥 - 在意大利 。 每个家庭主妇都有她创造美味的秘诀，只需用蜂蜜（果酱）即可食用，或配以脆皮，洋葱烤，奶酪，酸奶油和其他添加剂。 四个人的餐点可以在半小时内安排。
配料：
- 玉米面粉 - 1杯;
- 纯净水-5杯;
- 脆皮，洋葱烤，酸奶油。
准备
- 从面粉制备玉米粥有点不同于传统工艺。
- 面粉不需要清洗。 她一点一点地在沸腾的液体中睡着，同时用拂子猛烈地搅动着肿块。
- 接下来，在连续搅拌下将内容物煮熟，直到其从容器壁开始滞后并增稠约20-30分钟。
- 玉米粥配培根，油炸和酸奶油。
玉米粥肉
来自玉米谷物的粥可以与肉一起烹制，这将增加其营养特性并且允许喂食这样的消耗卡路里的男性观众。 你可以用作膳食鸡肉，小牛肉和肥猪肉，羊肉。 它是无骨的，而且不是大片的。 在桌上一个小时，会有四个开胃的部分。
配料：
- 去壳 - 1杯;
- 纯净水 - 2杯;
- 任何肉 - 500克;
- 洋葱和胡萝卜 - 1个。
- 蔬菜脂肪，调味料。
准备
- 准备肉类，用蔬菜油炸。
- 倒入开水，季节调味，并放置洗过的谷物。
- 将热量降至最低，并在盖子下搅拌半小时。
玉米粥与奶酪
即使是那些对这种烹饪创作没有特别喜爱的人，美味的玉米粥和奶酪也会让人惊喜。 经常在格鲁吉亚准备，并称之为“Elargeji”。 Imeretian奶酪可以替代suluguni或奶酪，而不是水基，使用牛奶。 从指定数量的产品中，您将获得三个部分，这将需要一个小时才能完成。
配料：
- 去壳 - 1杯;
- Imeretinsky奶酪 - 200克;
- 水或全脂牛奶 - 2.5杯;
- 盐。
准备
- 在沸腾的液体中，切碎芝士条并混合直至开花。
- 盐水内容物，注入洗过的谷物，在小火加热搅拌30分钟。
在一个锅里的烤箱玉米粥
玉米粥，在烤箱中煮熟，在锅中煮熟，变得令人难以置信的芬芳和芬芳。 配方的优点很明显：不要站在炉子上的炉子上搅拌内容物。 可以根据喜好改变组成，加入其他产品或用其他产品代替，例如糖奶酪。 三份将在一小时内准备就绪。
配料：
- 碎粒 - 200克;
- 牛奶 - 500毫升;
- 水100毫升;
- 黄油 - 60克;
- 砂糖 - 3茶匙;
- 盐。
准备
- 将碎玉米碎粒洗净，在油锅上铺上油条。
- 加入加糖和调味的牛奶，与水混合，然后煮沸。
- 玉米粥在烤箱中以200度烹饪1小时。
玉米粥在微波炉
下面你将学习如何用微波炉煮玉米粥。 有了这项技术，这道菜不需要太多的关注，没有它，你不能在炉子上做饭。 卡什卡不会燃烧，它会变得美味，柔和和温和。 它可以做成甜的，配以蜂蜜，水果，干果或作为 肉 或鱼的 装饰物 。 要实现这个想法，你需要一个特殊的容器在微波炉中烹饪。 在桌子上三十分钟内，将会有四次用餐。
配料：
- 谷物 - 150克;
- 开水和牛奶 - 各250毫升;
- 黄油，糖和添加剂 - 品尝。
准备
- 将碾碎的谷物洗净，倒入沸水并煮5分钟，两次搅拌。
- 倒热牛奶，放下调味料和调味料。
- 用盖子盖上容器并再煮15分钟，每两分钟搅拌一次。