每个母亲都希望为她的孩子做最好的事情。 但有时很难做出选择。 例如，最好的牛奶是一种根本不与空气相互作用的牛奶。 否则，它开始脂肪氧化的过程。 它不会让任何人受益。
人类知道几种类型的牛奶，但最有用的是牛奶，因为它含有大量的维生素B12，蛋白质，脂肪和微量元素。 科学证明， 维生素B12 是体内新血细胞形成的必需元素，对人体神经系统也有益。
牛奶对老年人的益处和危害
牛奶有疗效。 所以，例如，在寒冷的时候，加入蜂蜜和黄油就会在热的状态下喝醉。 但同时，对过敏人群和一些老年人完全禁忌。
高龄人士建议一天内饮用不超过1杯牛奶，因为牛奶含有引发动脉粥样硬化发展的物质。 医生建议完全排除饮食中患有盐沉积物的人的乳汁。
配对牛奶的好处
牛奶是绝对有用的。 但最好是配对饮用，因为在这种情况下，它有最大量的饱和脂肪和不饱和脂肪。 通过热处理（沸腾或巴氏消毒），这些脂肪开始分解。 因此，在商店购买的牛奶不再给自然本身带来的好处。
牛奶对女性的好处
美国科学家最近的实验雄辩地证明，牛奶对女性特别有用：身体细胞饱含钙 ， 显着降低高血压性心脏病的风险。 不要忘记牛奶的美容效果！ 即使Cleopatra也喜欢洗牛奶。 他们使她的皮肤充分滋润，光滑和天鹅绒般。 未来的妈妈必须每天至少喝2杯牛奶，以保证他们未来宝宝的健康。