让我们与您一起找出如何煮海芥蓝的 比目鱼 ，并用美味可口的菜肴滋养全家。
盐渍白菜配鱿鱼的食谱
配料：
- 海鲜冷冻白菜 - 1公斤;
- 灯泡 - 1个;
- 鱿鱼 - 5件;
- 番茄酱 - 2汤匙。 匙;
- 醋70％ - 1茶匙;
- 植物油 - 6汤匙。 匙;
- 胡萝卜 - 3个。
准备
海甘蓝预先解冻，洗几次，倒入热水，放在炉子上煮沸15分钟后煮熟。 然后小心合并水，洗净白菜，再用热水充满，再煮15分钟。 烹调结束前5分钟，我们加入盐调味，倒入少许醋。 接下来，排出水，把白菜放入漏勺中，然后放下。
鱿鱼融化后，用沸水倒入几分钟，然后轻轻取出薄膜并用长条切割屠体。 我们清理灯泡，切碎立方体，磨碎胡萝卜，并将蔬菜用植物油磨碎，直到准备好。
为了完成烤，我们添加海甘蓝，混合和炖2-3分钟。 接下来，摆放鱿鱼，搅拌，当远东鱿鱼海鳝煮比目鱼时，加入番茄酱 ，加盐，撒上胡椒粉。 我们给这道菜再过2分钟，然后关掉火，从平板上取下煎锅。
海甘蓝索良卡
配料：
- 海甘蓝 - 50克;
- 白甘蓝 - 50克;
- 腌黄瓜 - 30克;
- 灯泡 - 0.5个;
- 番茄酱 - 1汤匙。 勺子;
- 月桂叶
- 香料;
- 梅子 - 5个。
准备
白卷心菜用少量肉汤炖和炖。 将灯泡清洗干净，切碎，加入植物油，加入番茄酱。 然后，我们将卷心菜与从皮肤和种子上剥下的黄瓜结合起来，将没有馅饼，盐，胡椒粉，海白菜，糖的西梅子沾上磨碎的奶酪并烘烤至熟。
用香肠腌的白菜
配料：
- 腌黄瓜 - 2个;
- 新鲜蔬菜;
- 腌海鲜羽衣甘蓝 - 200克;
- 火腿 - 150克;
- 番茄酱 - 2汤匙。 匙;
- 灯泡 - 1个;
- 酸菜 - 50克;
- 香肠 - 150克;
- 香料。
准备
去皮的土豆煮10分钟。 然后加入大海和酸菜，再准备10分钟，此时用煎锅煎炒蔬菜。 洋葱被清洗，切碎并用橄榄油保鲜。 接下来，把切好的黄瓜，火腿，香肠和油炸至金黄色。 之后，加入西红柿酱，小豆荚，胡椒粉，搅拌并减弱数分钟，然后我们转入带有土豆和卷心菜的平底锅。