糯米粥 对儿童和饮食营养有好处。 成人在早上推荐这道菜。
只是稀饭 - 这很好，但很无聊。 告诉你如何用苹果煮粥，基本配方简单，可以根据不同的口味和喜好改变方式。
对于谷类我们更适合圆粒白米和酸甜苹果。
有苹果的稀饭
配料：
- 大米圆粒白 - 1杯;
- 水 - 2杯;
- 苹果 - 1个;
- 牛奶 - 2杯（可选部件）;
- 肉桂或香草1-2掐;
- 黄油，自然。
准备
为了除去在谷物加工过程中不可避免发生的米淀粉尘残余物，我们用冷水冲洗米饭。 用清水将粳米倒入炖锅中，搅拌1次，煮沸煮8-12分钟。 如果您始终在准备过程中将粥和汤匙混合在一起，它会变得粘稠而不受限制。
苹果应切成小片，可以将它们从皮肤上剥离下来，但这不是必需的。 如果你在牙齿问题期间为儿童做饭，你通常可以在刨丝器上磨碎苹果。
将 黄油 与苹果一起加入米粥中。 与肉桂或香草粥（只有不在一起）季节。
如果你想要用苹果牛奶米粥，请加入温热的牛奶。 没有必要在牛奶上煮粥（大米在牛奶中煮得很差）。
用甜苹果制作粥，可以加一点糖（口味），更好 - 天然花蜜。 值得注意的是，添加蜂蜜时，粥不应该是热的，因为加热时，蜂蜜不仅失去了所有用处，而且有害化合物也开始形成。
为了让苹果米粥更美味，更有趣，你可以加一点蒸的葡萄干。 首先用开水倒入葡萄干，10分钟后将水倒出并再次冲洗。 现在你可以将它添加到粥中。
用干苹果和干葡萄干煮米粥更好。
在烹饪过程中，干苹果获得特殊的风味和香气。 当然，你可以在米粥中加入干苹果和葡萄干，还可以加入其他干果，如杏干，梅干，以及坚果，芝麻和其他东西。 加入粥前的干果必须在沸水中蒸熟。