指压是日本快速体操面部年轻化 。 借助简单的按压动作，在某些点以清晰的顺序产生，您可以显着提高肌肉紧张度，并获得出色的提升效果。 并定期做这样的体操，可以消除深层皮肤皱纹，激活非常接近皮肤表面的血管的血液供应，并改善淋巴液流动，由此水肿消失。
影响指压点的规则
对于面部年轻化的指压体操有几条规则，这将使您获得最佳的积极结果。 这些要求包括：
- 当自我按摩只能用于食指和中指时。 在某些情况下，为了提高此程序的有效性，您还可以使用手掌。
- 不要做使皮肤伸展的动作。
- 按在面部上的所有指压都应该适中。 只有容易感觉酸痛是允许的。
- 对脸部进行任何指压练习，握住你的手指，使垫子垂直于冲击点。
- 每个点的影响需要5-7秒。
指压技术
指压体操的结果很大程度上取决于观察到的按压顺序的准确程度。 只有一种复杂影响的方案，其中这种 日本按摩 被认为是最有效的：
- 用双手食指和中指按下额头中心。 稍微将手指移动到太阳穴，并且用力按压皮肤。 重复动作直到手指在镜腿上。
- 将你的手指放在眉毛中间，轻轻按下。
- 将手指放在鼻梁上，轻轻按压皮肤。
- 找出位于鼻梁上的垂直皱纹，用两个食指同时推动它。
- 缓解眼部肌肉的张力，将手指放在眼睑上。
- 用两个食指轻轻按压眼睛下方的区域。
- 将手指移动到颧骨下方的区域，并将食指按在鼻翼上。
- 处理下唇上方和下方的中心点。
- 按摩你的下巴，慢慢地移动你的手指。
完成脸部指压按摩是最好的，按下耳后和耳垂下的点。 进行这样的程序是梦想前的必要。 所以皮肤会完全放松，早上不会有肿胀。 如果你想做指压体操不仅要恢复脸部，而且要纠正椭圆形，应该加强对点的压力。