例如，Slimmer和Postroynevshim有时候你想要一些美食，糖果。 在那些为我们提供购物网络的甜食中，有必要包含糖，其数量显然无助于和谐。 我该怎么做？
出路是自己准备美味和有用的甜食。 例如，您可以根据扁豆准备相对扁豆糖果。
小扁豆是最古老的豆科作物之一，其毋庸置疑的优势也在于烹饪速度。 不同品种的扁豆以其颜色区分，完全准备就绪，焊接时间约为20至45分钟。
扁豆含有大量易消化的植物蛋白质，叶酸和粗纤维。 扁豆含有各种维生素（主要是A和B族），ω-6和ω-3脂肪酸以及钾，磷，钙，铁，铜，钼，锰，硼，钴，碘，锌的有用化合物。 在菜单中定期包含小扁豆菜可改善新陈代谢，使人体泌尿生殖系统和免疫系统的功能正常化。 一般来说，你已经意识到这是一个超级有用的产品。 制作家庭糖果的其余部分也将会选择最有用的。
巧克力糖果从扁豆和日期与榛子
配料：
- 扁豆 - 300毫升;
- 日期 - 约150克;
- 仁榛仁或其他坚果 - 约100-130克;
- 优质可可粉 - 2-3汤匙。 匙;
- 糖（最好是粉末状） - 1-1.5 st。 勺子;
- 朗姆酒 - 1汤匙。 勺子;
- 肉桂，藏红花，豆蔻（可选） - 1掐;
- 玉米淀粉。
准备
Finiki，我们将浸泡在30-40分钟的温开水中，然后用盐水浸泡，准确地说，我们会从石头的果实中取出。
我们删除扁豆 ，洗净它们，用冷水填满它们并煮沸直到它们准备好（根据等级在包装上标明）。 我们可以将扁豆倒入漏勺中，可以用开水冲洗。
坚果的核仁在干煎锅里稍微烤一下。 我们将扁豆与坚果和日期连接起来，然后用搅拌器揉搓成质地相当均匀的状态。
准备味道形成巧克力填充物。 将可可粉与糖混合（需要糖以便没有肿块）。 加入朗姆酒和 香料 。
将扁豆枣核桃块与巧克力混合
由此产生的质量，我们形成（手）像teftelek或肉丸（当然，你可以形成糖果和椭圆形）的小球。 将淀粉或可可粉粉碎并放在盘子上。 有一段时间，将糖果放入冰箱。
如果你想让甜食更满意一点，你可以在组合物中加入一点乳制品天然厚奶油，以及稍微溶于水或一些果汁明胶。
为茶，咖啡，热巧克力和其他类似饮料提供现成的甜食。