今天，着名的东方舞已征服了整个世界，实际上在任何城市都可以轻松地为初学者找到肚皮舞课。 难怪它现在如此受欢迎 - 哪个女孩不想让自己像一个神秘的东方美女，穿上令人惊叹的美丽服饰？
东方肚皮舞对初学者的好处
当然你已经听说过不止一次的肚皮舞非常有用。 是的，它确实是。 即使参加一个肚皮舞学校只有几个月，你可能已经有时间注意到许多积极的，愉快的效果：
- 你会发展出一种音乐，节奏和机智感;
- 在每一个动作中你都会变得更加优雅。
- 你会发现一个美丽的，甚至是姿势;
- 你的身材会变得更加女性化，肌肉也会赶上;
- 你会发现你比你想象的更持久;
- 经常运动会导致体重减轻（如果体重过重）;
- 当您从事肚皮舞时，您会训练参与儿童出生的肌肉并有助于增强您的女性健康;
- 你会对自己变得更加自信;
- 你终于会感受到你女性法术的全部力量！
在任何初学者的肚皮舞团体中，初学者与长期上课的人不同 - 第二类看起来更自信，优雅和快乐。
为初学者肚皮舞
对于一个小女孩，肚皮舞也可以带来很多好处。 从5-8岁开始，您可以安全地让宝宝接受初学者肚皮舞训练。 当然，
- 一个学舞蹈的孩子总是对自己比对其他人更有信心;
- 女孩发展灵活性，优雅和运动协调，为什么你的女儿不会笨拙或笨拙;
- 只有一种东方舞的服装让孩子们真正高兴，并有机会穿上它，甚至跳舞 - 这是一种极大的喜悦;
- 东方人的舞蹈在身体上锻炼身体，锻炼精神 - 上课的孩子总是比较有纪律和负责任。
即使您长期学习跳肚皮舞，也不建议您自己为孩子进行训练。 经验丰富的教练会提示，不建议孩子们进行什么动作，并会进行职业训练，以免受到轻微的伤害。
肚皮舞：适合初学者的自我指导手册
如果你决心学习如何跳肚皮舞，你需要参加特殊课程 - 只有在这里你会详细解释所有的细节，并指出你的错误，这会阻止你正确地实施这个或那个动作。 然而，在家学习是非常有可能的，因为只需为初学者购买视频课程即可。
选择合适的视频非常重要，教师在此详细解释每个动作并指出可能的错误。 但是，如果您注意到一切都非常简单和容易，您可能不需要过分详细的解释。
从我们提供的课程网站开始，并由读者进行测试，也许，您会喜欢它，以至于您会想要在录音室找到认真研究的时间。
即使你决定在视频课程的家中学习，你也需要为自己制定一个时间表，并且每周至少参加两次或更多次 - 每周三次。 这是常规班，有利于你的精神和形象，并有助于优雅和塑料的发展。 因此，每周2-3小时，你可以保证给你的学习 - 你就会成功！