冰淇淋不仅适用于儿童，也适用于成人。 特别是在夏季的高度，当时街道上的温度超过30摄氏度。拼盘和奶油， 巧克力 和香草，草莓和甜瓜，开心果和巧克力片。 正如他们所说，每一种口味和颜色。 顺便说一下，制造商早已摧毁了冷冰淇淋只有甜的神话。 现在在商店里你可以找到例如西红柿冰淇淋，餐厅提供甜点冰淇淋和凤尾鱼，炸土豆和其他产品。
许多瘦身人士甚至在炎热的天气中都会尝试避免吃冰淇淋，认为吃过的杯子必然会在腰部和臀部变成额外的厘米。 但这是一个很大的错误。 例如，一个标准的杯子，每100克只含有200千卡热量，这并不是太可怕，尤其是如果你在早上吃它。 一定要注意食用量，因为过度使用这种甜点，你会冒险增加几磅。
什么是有用的冰淇淋？
冰淇淋的好处是多方面的。 例如，只有一杯冷的美味可以提高 情绪 ，因为它含有L-色氨酸 - 一种让人感到快乐的天然镇静剂。 此外，冰淇淋由全脂牛奶制成，因此它含有维生素A，B，D和E，这些都是良好视力，战胜不良情绪，预防心血管疾病等等所必需的。
伤害冰淇淋
在某些情况下，冰淇淋会对身体造成伤害。 首先，如果有nemerenyh数量的话。 其次，如果产品已经反复解冻并再次冻结，食物中毒是可能的。 所有关于在寒冷天气中死亡的争议，仍然存活的细菌，以及当它们解冻时，都会导致中毒。
建议许多营养学家使用冰淇淋减肥。 毕竟，对于禁食的日子，你可以使用任何产品。 当然，你们许多人听说过美国人进行的研究。 例如，减肥云杉，只有汉堡或饼干，同时设法减肥。 这关乎卡路里的总含量。 如果你每天吃几杯冰淇淋，但它们的总卡路里含量会低于你的每日津贴，那么身体就会开始摆脱多余的公斤。
冰淇淋饮食
冰淇淋饮食相当受欢迎，特别是在夏季。 这里有一个例子，其中饮食的持续时间是3-7天。
饮食的本质是，你得到4-5杯冷的美味佳肴，并在一天中吃它。 身体不会收到一定量的卡路里，因此，你可以摆脱几公斤。 但值得记住的是，即使在这么短的时间内，这种不平衡的饮食习惯也会对健康造成伤害，并且由您来决定是否值得使用这种减肥方法。