下面我们会告诉你什么可以快速和美味的早餐准备，所以早上真的很友善。 提议的菜肴匆忙准备，不需要花费很多时间，并且会得到一个美妙的最终结果，这对你的一天来说肯定是一个很好的开始。
从奶酪和麦片与香蕉甜点早餐 - 快速和美味
配料：
- 软低脂奶酪 - 120克;
- 香蕉成熟 - 1件;
- 天然酸奶 - 60毫升;
- 糖香草-10-15克;
- 麦片 - 30克;
- 新鲜浆果。
准备
这种甜点可以在几分钟内准备好早餐。 为了做到这一点，我们清理香蕉并将其分解成碎片。 将其与奶酪和酸奶混合，加入一茶匙香草糖，并将所有搅拌器冲至最大均匀度。 我们将收到的重量分散在碗或kremanku中，我们撒上麦片，然后用新鲜的浆果装饰。 早餐的美味，丰盛和健康的甜点已准备就绪。
早餐蛋糕 - 快速和美味
配料：
对于测试：
- 中等脂肪含量的开菲尔 - 245毫升;
- 蛋黄酱很 经典 - 245克;
- 鸡蛋 - 3件;
- 发酵粉 - 10克;
- 普通盐 - 1撮;
- 小麦粉 - 245克;
对于填充：
- 洋葱鳞茎 - 125克;
- 用于煎炸的植物油 - 45毫升;
- 煮鸡蛋 - 3件;
- 罐装三文鱼或刀鱼 - 1个标准罐;
- 葱 - 2根茎;
- 奶酪或硬奶酪 - 品尝。
准备
为了填充，在植物油中煎去皮切碎的洋葱，煮沸，清洁和研磨鸡蛋，切葱，用叉子揉can鱼罐头。 混合所有成分，添加凝乳或其他奶酪。
对于面团，只需将上述成分列表中的所有成分混合，然后将一半倒入涂油的形式。 从顶部分配填充物并填充剩余的面团。 我们在做褐变之前烘焙蛋糕，之前把它放在一个加热到190度的烤箱里。 如果需要，你可以采取蘑菇或肉而不是鱼。
快速和美味的松饼早餐
配料：
- 中等脂肪含量的开菲尔 - 245毫升;
- 香草醛 - 1撮;
- 苏打回报 - 2捏;
- 砂糖 - 味道;
- 小麦粉 - 需要多少;
- 无油炸的蔬菜油。
准备
要快速烹饪煎饼，倒入一碗酸奶，加入苏打水，香草醛和砂糖进行调味。 搅拌所有漂亮的小拂，然后，加入面粉，我们达到浓稠的酸奶油。 我们在加热的煎锅上烤煎饼，涂上面团勺并从两面烤制产品。
早餐水果沙拉 - 快速和美味
配料：
- 鲜梨 - 240克;
- 石榴籽 - 95克;
- 高达奶酪 - 125克;
- 甜美的水果酸奶 - 90克;
- 糖粉 - 30克;
- 肉桂粉 - 5克。
准备
要做出美味又快速的沙拉，洗干，切成梨切块，我们用同样的方法切碎奶酪。 将配制好的配料与石榴籽混合，并用甜酸奶， 糖粉 和混合料 调味 。 把沙拉铺在kremanku上，撒上肉桂粉并享用。
快速和美味的三明治早餐
配料：
- 医生的香肠 - 160克;
- 硬奶酪 - 220克;
- 牛奶 - 125毫升;
- 面粉 - 130克;
- 鸡蛋 - 1个;
- 精炼植物油用于油炸。
准备
为了根据这个配方制作三明治，我们切成了香肠和奶酪，它们大致相同。 鸡蛋用一撮盐冲压搅拌机，加入牛奶和面粉，搅拌至均匀。
用精炼油彻底加热煎锅，在两块奶酪之间放一片香肠，将设计浸在准备好的面团中，并将其送入油炸至两面都呈红色。