在我们这个时代，不太可能有那些想象自己的生活没有向日葵油的情妇。 与此同时，很少有人知道我们在200年前就已经拥有了它，正如很少有人充分了解葵花籽油对我们身体的益处和危害。
向日葵油的组成
葵花籽油是一种仅含有脂肪的产品，根本没有 碳水化合物 和蛋白质。 该产品的基础是油酸和亚油酸脂肪酸。
第一种是可替代的，具有很大的营养价值，参与细胞膜的构建，并且含有24-40％的向日葵油。 第二，亚油酸不可替代。 在人体中，它必须带有食物。 它在这种油中的含量是46-62％。 除了这两种，葵花籽油中还含有其他酸，但含量很少。 这是硬脂酸，棕榈酸，肉豆蔻酸，花生四烯酸。
葵花籽油可以精制和未精制。 这两种物种不仅在气味和外观上不同，而且在组成上也不同。 未精制油含有高达60毫克（每100克油）的物质，如α-生育酚。 它被称为维生素E.至于成品油，α-生育酚的含量要少得多，但其含量仍然高于其他植物油。
如你所知，在所有进入我们体内的物质中，脂肪是最高热量的。 在1克脂肪中，当它被消化酶消化时，释放大约9千卡。 基于此，您可以计算葵花籽油中含有多少卡路里。 由于它是99.9％脂肪，我们得到以下公式：100克黄油×9并获得900千卡。
向日葵油的有用特性
富含不饱和脂肪酸，葵花籽油促进细胞膜和神经纤维膜的形成，从而从体内去除有害的胆固醇。 由于这个原因，它改善了血管壁的状况，并且是预防心肌梗塞和动脉粥样硬化的手段。
葵花籽油的使用解释为其中含有 维生素E ，可防止细胞老化，使毛细血管更脆弱，促进肌红蛋白和血红蛋白的合成，防止细胞老化，降低毛细血管的渗透性和脆性。
知道葵花籽油是如何有用的人，用它替代医学。 它有助于治愈皮肤损伤，其帮助你可以消除偏头痛，耳朵和牙痛。 它用于风湿和关节炎，用于肺，肝，肠和胃的慢性疾病。 这也是许多药膏的基础。
用葵花籽油清洗
即使是古代印度医生也得出这样的结论：在油的帮助下，你可以清洁身体。 今天很多人使用这种方法。 为此目的，最好使用未精制的向日葵油而不掺入其他植物油。 这是这样做的。 有必要吃1汤匙的口。 湖 油，并把它放在嘴前，像糖果一样吸入约25分钟。 不要吞咽它，因为吸吮时会变脏。 油首先变稠，然后变成液体，其稠度与水相似。 然后你需要吐出来。 如果你看到它变成了白色，那就意味着，吸收了所有的毒素并将其中和，它变成了一种有毒的液体。 如果油是黄色的，这个过程还没有完全完成。 建议在早上和晚上进行这一手术，并且首次空腹进行。