柠檬茶被许多人喜爱，因为它的酸味和甜味同时出现。 在世界各地喝这种饮料，添加从传统甜味剂 - 糖，各种成分，如肉桂，薄荷，姜调味。 这是增加生物体力量的极佳方法，只是一种非常美味的饮料。
柠檬茶 - 好与坏
在寒冷的冬季，很多人喜欢用柠檬喝茶，这种饮料的好处是显而易见的：
- 柠檬酸稀释焊接的涩味。
- 维生素C是柑橘属植物的一部分，对身体的防御和皮肤状况有益，焊接本身是全天快乐的源泉。
- 柠檬茶降低咽喉和呼吸道疾病炎症过程的严重程度。
- 这种饮料适合卸载几天，因为它增加了肠道的速度并加速了新陈代谢。
但是，这种饮料会造成很大的伤害：
- 对那些对维生素C过敏的人和一般对柑橘类水果过敏的人禁忌这种茶。
- 禁忌在饮料中添加柠檬，并增加胃酸，胃炎甚至更多的溃疡。
- 如果你每天喝五至六杯以上的柠檬饮茶，那么这种活泼的感觉就会显得昏昏欲睡，并且会产生负面的生产力。
如何用柠檬做一道美味的茶？
柠檬汁茶或这种成熟的柑橘片必须准备正确。 只切下一片柠檬并放入成品茶中是不够的。 为了口感的开放，建议准备水果使用：用热水冲洗，以去除蜡，这是经常覆盖有美观的产品。 更好的是用沸水烫开柑橘，柠檬皮茶比柠檬汁更加饱和和美味。
配料：
- 柠檬 - 1/4个;
- 红茶叶 - 50毫升;
- 水 - 200毫升;
- 糖 - 2茶匙。
准备
- 用沸水烫开水果。
- 用半个柠檬擦果皮并放入玻璃杯中。 那里加糖。
- 将茶叶和水加入玻璃杯中。
- 切下一片柠檬，加入饮料中。
绿茶加柠檬
然而，自古以来，中国人首选绿色酿造。 它有更多的维生素A，这对皮肤有积极的影响，抗坏血酸是冷季中重要的维生素B2，对指甲和头发的生长很重要。 据信绿茶与柠檬有助于减肥。
配料：
- 绿茶 - 1汤匙。 l;
- 柠檬片;
- 糖 - 味道。
准备
- 泡茶。
- 当水冷却到80度时，倒入一个杯子里。 添加柠檬片。
- 盖上一碟，离开2-4分钟。
红茶加柠檬
传统上在我们国家，他们已经习惯了用柠檬喝红茶，这种来自印度的有用和美味的饮料已经到来，而在俄罗斯，它已经在150多年前开始饮用。 那些对柠檬酸不舒服的人，你可以建议在一块糖上滴几滴柠檬汁。 最主要的是你不应该忘记把开水冷却到60-70度，那么柠檬不会失去其有用的特性。
配料：
- 红茶 - 1汤匙。 l;
- 糖 - 2-3茶匙;
- 柠檬 - 1个。
准备
- 在茶壶里泡红茶。 让它酿造5-8分钟。
- 将茶叶倒入茶杯。 离开冷却到60度。
- 切下一片柠檬放入杯中。 柠檬和糖茶可立即送达。
茶与姜和柠檬 - 食谱
生姜茶与柠檬 - 在家里一个优秀的防冷食谱。 柠檬含有大量的维生素C，但更多的这种维生素生姜（以及钙，镁，钠，钾和精油 - 维生素的整个库房）。 这种饮料是咖啡的完美替代品。 生姜最好采用新鲜的形式，一个块茎足够用于几升的美味饮料。
配料：
- 绿茶 - 1茶匙;
- 生姜 - 10克;
- 柠檬 - 1个;
- 蜂蜜 - 70克。
准备
- 剥根。 把它磨得很细。
- 从柠檬中取出果汁。
- 烧开水，泡茶。
- 加入柠檬汁，然后碾碎姜
- 用甜食与蜜糖季节。
茶与柠檬和蜂蜜
茶与柠檬，其配方是每个俄罗斯的房子已知，它是习惯性的补充一勺蜂蜜。 蜂蜜被认为是一种很好的抗感冒药，它完美地补充了柠檬茶饮料的药用特性。 你需要记住，饮料不是用原水稀释，否则有用的属性会消失。 待焊接冷却一段时间后再加蜂蜜，否则会释放出有害物质。 您可以在蜂蜜和柠檬干果中加入茶叶以增强身体的色调。
配料：
- 任何焊接 - 3汤匙。 l;
- 蜂蜜 - 0.5杯;
- 柠檬 - 2小叶;
- 葡萄干 - 1杯;
- 杏干 - 1杯;
- 核桃 - 1杯。
准备
- 干果，冲洗，晾干并通过绞肉机。
- 用开水冲柠檬，取出骨头。 在一台绞肉机或搅拌机上磨皮。 加入干果。
- 加入蜂蜜的质量。 搅拌均匀。
- 泡茶。 拿一勺蜂蜜和一杯饮料。
薄荷和柠檬食谱茶
凉茶和薄荷和柠檬在夏季的热量中完美地清新并赋予力量。 味道比普通的水或苏打水更令人愉快。 您甚至可以在节日的餐桌上享用这种饮料。 如果您另外添加以及其他柑橘类水果，如橙汁或酸橙，该饮料将成为瘦肉汁的替代品。
配料：
- 绿茶 - 1茶匙;
- 薄荷 - 2-3枝;
- 柠檬 - 2小叶;
- 橙色 - 2小叶;
- 蜂蜜 - 2茶匙;
- 生姜 - 5克。
准备
- 冲泡浓茶，然后放凉。
- 在饮料中加入橙子和柠檬皮。
- 磨碎生姜并放入茶中。
- 顶部与薄荷叶。
- 在盖子下面留下半小时。
- 在已经冷饮中放入冰块和一勺蜂蜜。
茶与肉桂和柠檬 - 食谱
有助于减少家中茶肉桂和柠檬多余的重量，其特点是它减少食欲。 如果将它添加到康乃馨的花序中，更美味的饮料会变成饮料。 这种芳香辣茶在寒冷的冬季会非常温暖，有助于增强免疫力。
配料：
- 茶 - 2汤匙。 l;
- 柠檬汁 - 1汤匙。 l;
- 肉桂 - 0.5汤匙。 l;
- 丁香-5克;
- 甘蔗糖 - 0.5汤匙。 湖
准备
- 以2汤匙的速度冲泡浓茶。 湖 到一杯水。 冷静下来。
- 糖混合柠檬汁，丁香和肉桂。
- 将所得的糖浆加入茶叶中。
茶与牛奶和柠檬
如果你加了牛奶，用柠檬不加糖来喝茶是非常不寻常的。 获得原创贵族饮料，主要是分开混合原料。 作为另一种选择，您可以使用脂肪奶油代替牛奶，或者使用柠檬汁代替牛奶。 你需要工作一点，尝试几种方法来了解如何 用柠檬和牛奶 制作 茶 ，以便牛奶不凝结。
配料：
- 茶 - 1汤匙。 l;
- 牛奶 - 1杯;
- 柠檬 - 1个。
准备
- 煮浓茶（1茶匙，一杯水）。
- 牛奶煮沸和凉爽。
- 用沸水冲洗杯子。 先倒入冷牛奶，然后倒入热茶。
- 加一片柠檬。
柠檬沙棘茶
每年和任何季节的任何时候都可以喝柠檬和沙棘 。 在冬季，它增强了免疫力，在夏季 - 调和和刷新，特别是如果你添加几个薄荷小枝的饮料。 无论任何天气，沙棘浆果的优秀品味都会温暖，这种浆果是维生素的贮藏库。 你可以添加一个橙色和一个星号。
配料：
- 焊接 - 3汤匙。 升;
- 沙棘 - 1杯;
- 柠檬 - 1个;
- 橙色 - 0.5个;
- 肉桂-5克;
- 巴托尼亚 - 一星级。
准备
- 酿造绿色或红茶。
- 用橘子皮擦掉。 用马克杯切割纸浆。
- 把柠檬和皮肤一起切成片。
- 沙棘浆果用搅拌器擦拭。
- 混合所有成分。 添加到成品茶。
- 如果需要，加入肉桂，巴登，蜂蜜或糖。
洋甘菊茶加柠檬
那些跟着这个人或者有 胃肠道问题的人 ，知道如何用柠檬和洋甘菊做茶。 它去除体内毒素并具有一般的抗炎作用。 柑橘填充了抗坏血酸的量并揭示了洋甘菊的有益特性。 用于医药目的的茶应定期约两周。
配料：
- 化学家的雏菊花 - 3汤匙。 l;
- 水250毫升;
- 柠檬 - 50克。
准备
- 干倒一升沸水，并坚持15-20分钟的水浴。
- 冷却至室温。
- 加两片柠檬。
- 应变输液获得。
- 每天喝两次。
在家里用柠檬冷茶
柠檬冰茶比柠檬水更美味，更有用。 从苏打水你想喝更多，和商店饮料含有太多的糖。 在茶饮料的基础上自制柠檬水将在炎热中刷新，可以装饰一个节日的儿童餐桌。 柠檬或酸橙，最好不要切成立方体，挤出水果汁，味道会变得更强烈。
配料：
- 红茶 - 3汤匙。 l;
- 水 - 1升;
- 柠檬或酸橙 - 1个;
- 砂糖 - 4汤匙。 湖
准备
- 柑橘清洁并挤出汁液。
- 去皮，从柠檬中倒出，倒入冷水，放在炉子上，煮沸。
- 当它沸腾时，加入茶叶，让它煮5分钟。
- 加糖，搅拌。
- 冷却至室温后，加入柠檬汁。
- 放入冰箱一小时。