很多人认为在蔬菜和水果的皮肤中含有有害物质，所以在产品出现之前，他们会去除皮肤。 可以肯定地说，在家里或在小农场种植的食物根本不含有害物质。
很多人患有肥胖症，因此他们很容易出现大量疾病，包括糖尿病。 有很多工具可以帮助摆脱这个问题，其中之一就是苹果皮。
科学发现
爱荷华大学的科学家进行了大量的实验，得出的结论是苹果皮含有天然化合物 - 熊果酸。 它有助于摆脱多余的体重并增加肌肉组织。
实验是在一种“小鼠模型”上进行的， 肥胖 ，这不是由遗传手段造成的，即不正确的高热量饮食。 熊果酸能够强化骨骼肌，帮助摆脱肥胖，并且还改善了健康。 另外，它降低了血液中糖的含量。 参与这个实验的啮齿动物看起来好像他们每天都在进行身体活动。
此外，科学家的一个真正发现是，小鼠增加了棕色脂肪组织的数量，这是导致产热的原因。 在那之前，人们认为这种脂肪只有在新生儿身上，但结果证明，在成年人身上也可以得到，尽管数量很少。 棕色脂肪位于颈部和肩胛骨之间。
要说同样的行为是否会使人类的皮肤脱落，这是不可能的，因为人体实验刚刚开始。
有用的苹果皮
如果您比较皮肤和果肉，第一次包含6倍以上的化学成分。
- 其中包括维持心脏正常功能所必需的类黄酮。
- 此外，苹果皮中含有的有益物质有助于改善血压。
- 苹果中含有大量天然抗氧化剂，对人体是必需的。
如何使用？
当然，你可以只吃皮肤，但另外，你可以准备美味和健康的菜肴。
苹果皮茶
配料：
- 干苹果皮 - 6汤匙。 匙;
- 新鲜苹果皮 - 1件;
- 水 - 1升;
- 蜂蜜，柠檬皮。
准备
拿搪瓷器，把整个果皮放在那里，用水填满。 盖上锅，放在中等热量，加入热情。 煮6分钟的饮料。 加 蜂蜜 （其用量取决于饮料的最终甜度）。 将茶从盘子中取出并置于温暖的地方15分钟，以使苹果酸溶解。
苹果皮果冻
配料：
- 柠檬皮 - 1片;
- 丁香 - 4个;
- 果皮和糖的量取决于果冻的总量，每1升果汁--500克糖。
准备
拿上搪瓷盘，将果皮折叠并倒入水中，使所有的皮肤都隐藏在水下。 在那里添加丁香和一些苹果种子。 用锅盖上平底锅煮45分钟。 之后，饮料必须通过几个画布过滤几次。 产生的纯化果汁必须在小锅中小量蒸发。 当三分之一的果汁蒸发后，加入糖，煮至果冻。 不要忘记不断搅动。