大家一定听说过神奇的姜茶减肥。 但这种饮料不仅美丽而且美丽。 姜根中含有的精油和其他有用成分，可以促进新陈代谢，改善身体各个系统的功能，有助于其净化，从而促进年轻化。
今天我们会告诉你如何在家里准备姜茶，你可以尝试他的卓越性能。 常规使用一周后效果显着。
生姜茶有多容易？
为了冲泡生姜茶，将去皮的根搓在细磨机上，量取一茶匙磨碎的块，用一片柠檬揉成一碗，然后倒入开水。 你可以加糖来调味，但更加有用的是带蜂蜜的这种茶。
如何用柠檬，蜂蜜和胡椒冲泡姜茶？
配料：
- 生姜磨碎的根 - 3汤匙。 匙;
- 蜂蜜 - 5汤匙。 汤匙或品尝;
- 柠檬汁 - 4汤匙。 匙;
- 黑胡椒粉 - 捏;
- 薄荷叶 （可选） - 品尝;
- 纯化水 - 1,25升。
准备
用这个配方制作姜茶，我们需要姜根的磨碎根。 要做到这一点，我们从皮肤上清理它，并让它通过一个很好的刨丝器。 然后加热清洁的水煮沸，扔三汤匙磨碎的块，加入蜂蜜，搅拌至完全溶解并煮沸7分钟。 通过一个非常好的过滤器或几层纱布过滤茶，如果需要，用黑胡椒粉，柠檬汁和土豆叶调味，让茶静置几分钟，然后趁热食用。
煮茶时不能加入蜂蜜，并单独供应。
自制生姜茶的制备
配料：
- 姜的碎根 - 2-3茶匙。
- 茶绿色 - 1茶匙;
- 豆蔻 - 2豆荚;
- 肉桂粉（可选） - 捏;
- 蜂蜜花 - 3-5小时汤匙或品尝;
- 丁香（如果需要） - 1-2芽;
- 柠檬 - 1/2个。
准备
最初，我们以传统方式酿造绿茶，让它酿造五分钟并从叶子中过滤。 我们在平底锅或瓢中确定液体，如果需要，加入两或三茶匙磨碎的新鲜生姜根，豆蔻，肉桂和丁香，并煮沸二十分钟。 然后挤出半个柠檬汁，将剩余的肉与皮肤一起再煮5分钟。 在服务之前，过滤并用蜂蜜调味蜂蜜。