不仅美味，而且健康的早餐，这是一个不错的新日子。 后者的一部分可以从芹菜变成 冰沙 - 饱含纤维素和维生素的饮料，非常适合唤醒食欲。
冰沙配芹菜和苹果
配料：
- 一根芹菜 - 一片;
- 青苹果（大） - 1/2个;
- 黄瓜 - 1/2片;
- 磨碎的姜根 - 1/2茶匙;
- 少数薄荷叶;
- 克菲尔 - 150毫升;
- 甜味剂（蜂蜜或甜叶菊） - 品尝。
准备
用苹果的种子取出核心，并将其与芹菜和黄瓜一起切成大块。 将蔬菜和水果放入搅拌机中，加入生姜和薄荷叶的小客人。 将配料倒入开菲尔，放入几块冰块。 将所有物品均匀搅拌并倒入玻璃杯中。 如果需要，可以用蜂蜜或甜叶菊使芹菜和开菲尔的冰沙变甜，并撒上坚果和罂粟种子。
浆果冰沙芹菜配方
配料：
- 芹菜茎 - 2个;
- 菠萝片 - 2件;
- 橙子（大） - 2个;
- 香蕉 - 2件;
- 覆盆子 - 1项;
- 椰奶 - 1 2/3汤匙。
准备
将芹菜，香蕉，菠萝和浆果放入碗搅拌机中，倒入一些橙子和椰奶汁。 如果没有后者，可在饮料中加入等量的相同的橙汁或淡水。 以最快速度鞭打配料。
绿色冰沙配芹菜和黄瓜
配料：
- 菠菜叶 - 1件;
- 沙拉头罗马诺;
- 梨 - 1个;
- 一把绿色荷兰芹;
- 1/2柠檬汁;
- 黄瓜（大） - 1件;
- 磨碎的姜根 - 1茶匙;
- 冰 - 半个世纪;
- 水120毫升。
准备
从梨芯上剥下梨后，将其切成大块。 切片大小相似的芹菜，黄瓜和罗马叶。 我们将准备好的产品装入搅拌机，然后将香菜，生姜，菠菜和水送入
如何从芹菜和猕猴桃制作冰沙？
配料：
- 成熟的猕猴桃 - 2个;
- 一根芹菜;
- 蜂蜜或龙舌兰糖浆 - 品尝;
- 水120毫升。
准备
将削皮的猕猴桃切成大块，放入搅拌机中，加入大块芹菜茎和选定的甜味剂。 我们倒入水中，从芹菜中beat出圆滑的香草以均匀。
收到的饮料可以冷冻成冰淇淋，并在炎热的日子里吃。