椰子糖 - 不是最常见的产品，但有时他们可以被宠爱。 此外，它与传统沙子不太相似，因为它具有棕色和甜焦糖味道，而不是白色。 而且因为对大多数人来说这仍然是奇特的，所以了解椰子糖的好处和危害并不是多余的。
椰子糖的性质和血糖指数
尽管这种产品的甜味不如传统糖，但它含有充分代表易消化的简单 碳水化合物 。 只有这大部分不是纯葡萄糖，但蔗糖是葡萄糖+果糖。 因此，椰子甜味的卡路里含量相当大 - 每百克381.5千卡。 但是他在同类产品中的血糖指数很低--35，但它仍然不值得参与，特别是糖尿病患者。 即使在其中也有一些活性物质和维生素，例如铁，锌和镁，维生素B3和B6，但含量很少。 具体成分决定了椰子糖的益处和危害。
椰子糖的好处
除了通常的白色易碎甜味剂外，有机椰子糖也是一种能量来源。 但是，他对身体没有任何治疗或治疗效果。 它的优点可以考虑，也许只有不寻常的味道和椰子或坚果味道。 他也不太可能导致过敏。
棕榈椰子糖的危害
这种产品会导致肥胖 ，就像普通的炼油厂一样。 此外，一组超重的体重会快得多，因为椰子糖需要两倍于标准甜味剂，因为它不那么甜。 但最好不要把它放在茶里，因为它会使液体浑浊。 但一般来说，除了对椰子过敏之外，没有禁忌症。