肥胖确实需要治疗，而不仅仅是出于美学原因。 超重不仅会破坏镜中的反射，而且会对健康造成无法弥补的伤害。
过量的公斤几乎总是导致糖尿病，癌症，静脉曲张，动脉粥样硬化，关节病和其他严重疾病。
如何确定肥胖的程度？
不满意你的体重和肥胖 - 有时是非常不同的事情，因为我们对我们的外表有偏见。 客观估计可以由Adolf Ketele推导出的身体质量指数给出。 有必要将体重（千克）除以以米为单位的增长指标的平方。 例如，对于身高1.77米，体重64公斤的患者，Ketele指数将如下获得：64 /（1.77×1.77）= 20.42。
如果指数在20-25之间，体重绝对正常。 指标25 - 30说明超重; 30-35对应于1度肥胖，35-40对应2度肥胖。 最严重的是4度肥胖 - 那么质量指数超过40。
斗争的方法
肥胖的治疗需要综合的方法，其中包括：
- 饮食疗法 - 限制食物消耗量，用纤维，维生素和生物活性成分（水果，蔬菜，蔬菜，谷物，坚果）代替容易消化的高碳水化合物含量食物（蛋糕，糕点，糖果）;
- 增加体力活动 - 体操，散步，跑步，游泳。
减肥的机制足够陈腐：你需要消耗比卡路里更多的热量。 当然，你不能没有意志力。 如果与患者的努力相反，饮食疗法和运动不起作用，则开出用于肥胖的药物。
所使用的药物旨在减少食欲和消化卡路里量，并加速新陈代谢。
这些药物只能在处方上释放，并且会有一些副作用。 此外，他们只在入院期间行动，在取消之后患者有再次增加体重的风险，当然，如果他恢复到以前的生活方式。
民间偏方治疗肥胖症
不要混淆民间医学与未开发的肥胖症药物，这些药物在“黑色”市场的幕后出售。 采取这种“治疗”后，你会面临严重的健康风险。 但是没有处方药的药材将有助于应对饥饿和加速新陈代谢。 治疗肥胖的偏方药物必须与饮食和运动结合使用。 让我们考虑最简单的食谱。
- 黑色接骨木果，小青柠和洋甘菊叶，薄荷叶，茴香果实的干燥花采取相同的（20克）比例。 对于0.5升沸水，你需要20克这个系列。 在水浴上加热（15分钟），冷却，过滤并用水稀释，肉汤每天可以喝三次。
- 麦麸（200克），你需要填充一升热水。 煮沸15分钟后，所产生的肉汤应在每天三次（200毫升）餐前饮用。
- 普通鹅莓干果（1汤匙）应装满热水（1杯），煮15分钟。 为了增加糖的味道，可以喝肉汤，每天吃四次第三杯。 该药完美正常化新陈代谢。
肥胖症的手术治疗
上述方法仅在肥胖程度为1或2度时有效，最严重形式的治疗以更激进的方式进行。 这是一个手术程序。 手术包括减少胃的体积 - 患者不能再多吃正常食物，缩短小肠的路径可加速物质的吸收。
值得注意的是，三度肥胖的手术治疗与整形手术（吸脂术）无关，只能纠正美容缺陷。