当然，禁食不仅是减肥坚持正常营养的机会，而且首先是灵修。 然而，如果你不遵守严格的饮食限制规定，你肯定会被问及不使用动物源成分来准备所有食物的问题。 关于没有它们的食谱，我们只是在这篇文章中谈论。
自制糕点香蕉
配料：
- 面粉 - 240克;
- 发酵粉 - 3克;
- 食物苏打水-3克;
- 植物油 - 60毫升;
- 香蕉（大） - 2件;
- 蜂蜜 - 40克;
- 水40毫升;
- 黑巧克力制成的巧克力片。
准备
我们把烤箱的温度调到160℃ 另外，我们准备了干面包，面粉，苏打粉和发酵粉以及一小撮盐组成的混合物。 我们分开判断香蕉油，蜂蜜和水。 我们连接两个碗的内容并揉成厚厚的面团。 我们添加黑巧克力或任何其他添加物的巧克力片，例如坚果，种子，蜜饯，干果等。 烘烤15分钟，然后在切割前从模具中取出并充分冷却。
樱桃甜瘦肉酥
配料：
饼干：
- 面粉 - 320克;
- 红薯 - 3件;
- 日期（去皮） - 1项;
- 热水 - 60毫升;
- 可可粉70克;
- 干樱桃 - 801克;
- 茶包;
- 肉桂，生姜，肉豆蔻 - 各3克;
- 蜂蜜 - 60克。
对于霜：
- 椰奶 - 200毫升;
- 香草。
准备
将烤箱预热至160°C 我们把红薯切成两半，做成了一块软糖。 将面粉与可可粉，肉桂，生姜和肉豆蔻混合。 用60毫升沸水填满茶包。 在冲泡茶时，在搅拌机中，我们将蜂蜜，土豆与香枣和香草混合，倒入热茶中，并将所有东西打回均匀。 将干成分添加到混合物中并揉面团。 我们把干樱桃放入面团中。 将面团分布在两张烤盘之间，放入烤箱半小时。
从椰奶中取出椰子果肉和黄油的顶层，加入香草并拂去所有东西，使团块变得通气顺滑。 将一半的椰子奶油涂抹在其中一块冷却的蛋糕上，盖上第二块，然后再撒上一层奶油。 装饰的最后细节是顶部的新鲜樱桃。
四旬斋糕点与苹果
美味的精益烘烤不一定非常昂贵。 例如，这种带苹果的馅饼是从蔬菜人造奶油的面团上以简单的片状制成的。 如果您的商店不出售这样的精益测试，那么您可以自己制作，遵循常规酥皮糕点的配方，但用人造奶油代替黄油。
配料：
- 蔬菜人造奶油上的酥皮糕点 - 375克;
- 中等大小的苹果 - 2个;
- 糖 - 30克;
- 杏子果酱。
准备
将烤箱预热至190°C 将烤制的面团烘焙成厚度为1.2厘米并沿着圆形切成圆形
在供应之前，让馅饼冷却，然后将其从模具中取出并分割。