刺激减肥

减肥不仅包括减肥的过程。 这一点，保存结果，改变生活方式和营养，尤其是成功的减肥 - 是正确的 动机 ，可以跟上你的步伐，超越甜蜜和肥胖形式的所有诱惑。 因此，我们试着找到减肥的同一刺激，这将永久消除多余的体重。

只为自己减肥

人们从我们的生活中走来走去，我们常常与我们不完美的身体独处。 看看镜子里的自己，想象如果不是那些多余的体重，你会变得多么有吸引力。 想想你的健康状况：当你爬到三楼时呼吸急促（和你知道的原因）是多么令人尴尬。 记住对购物行程的厌恶：没有什么比回答“你的尺寸是多少”这个问题更令人厌恶了。 你的减肥动机应该是你自己的，因体重过重而瘫痪。

可怜的感觉

大多数人热衷于 饮食 ，但大声疾呼地摆脱并且以这个主题的论据安慰自己：“我为什么要减肥，我是如此美丽”。 不要哭，不要为自己感到难过！ 你把你的身体带到了你的身上。 不要抱怨其他人都可以吃东西，不需要节食，而且他们的体型很好。 请记住 - 你节食的原因是你和你的不负责任，这一切都开始了。

我的丈夫爱我和这个

也许，你有一个美好的丈夫，因为他爱你和你的体重过重。 你爱他吗？ 你认为如果他的所有朋友都嫉妒他漂亮苗条的妻子，他会不高兴吗？ 几乎没有，当你的丈夫向你提出要约时，你很胖。 现在你说，为什么要减肥，如果我的丈夫爱我而不去另一个！ 相信我，男人们不断地比较女人，所以她们迟早会安排一个想法，比如：“而且，事实上，为什么我的妻子比其他女人更厚？”要定居在他的头上。

如果你还不知道如何找到减肥刺激，那么包括你的想象力。 试想一下，如果你现在有10公斤的额外费用，而且你的生活方式中没有改变任何东西，那么在一年，五年，十年中会发生什么？ 提出，是吗？

不要责怪自己没有吃过的东西，只要忘记它，不要重复错误。 相信自己，实现你想成为的女人。 对你的体重负责，不管它是什么，并且忘记这句话：“一个好人应该是很多。” 它仅用于输家。