什么是有用的粗面粉粥？

我们中的许多人从童年时就记得它。 有人爱她，有人提起她时不寒而栗。 对于某个人来说，她是一个温柔年代的甜蜜怀旧，对某个人来说是最可怕的噩梦。 是的，这将是关于她，关于粗面粉粥。

什么是粗面粉？

在讨论 粗面粉粥 的用途之前，您必须先了解它是什么。 所以，粗粒小麦粥是由粗粒小麦粉制成的，即粉碎小麦粒。 小麦颗粒比面粉大，但比小麦小得多。 它们的尺寸范围从0.25-0.75毫米直径。 区分粗粒不同标记的碎粒：

• M - 由软质小麦品种制成，颗粒小，白色不透明，最适合制作牛奶粥，牛奶，砂锅，煎饼;
• T - 由硬质小麦制成，具有较大的奶油或浅黄色颗粒，特别适用于布丁，汤，肉末;
• TM - 两种以前品种的混合物，其中硬麦由20％的谷物代表，是通用的，适合烹饪任何菜肴。

粗粒小麦粥的有用特性

粗面粉的用途取决于这样的事实，即具有非常高的营养价值，它几乎被吸收100％。 因此，芒果主要用于医疗营养，尤其是在严重手术和心脏病发作后，一般来说，当您需要快速恢复身体的力量时，芒果并不会因过重的食物而使其过载。 虽然没有多大用处，但是粗面粉粥很有价值，因为它是极好的能量来源。 毕竟，甘露粥中含有大量的 碳水化合物 ，植物蛋白，但几乎没有纤维。 此外，它还含有维生素B和维生素E，少量铁以及微量元素如硅（胶原合成所必需的 - 结缔组织的主要成分） 和钒（调节碳水化合物代谢并干扰胆固醇的形成）。

婴儿食品中也有流行的粗面粉。 但是，应该记住的是，在粗面粉中，维生素相对较少，以及微量元素和微量元素，这是一种精制的产品，因此粗面粉没有面食或白面包更有用。 此外，漫画中有很多面筋可能会导致儿童过敏，所以不建议将其包含在婴儿的营养中长达一年。 然而，对于年龄较大的孩子来说，牛奶粗面粉粥可以成为晚餐tk的绝佳选择。 容易消化，并且长时间产生饱腹感，这意味着卡拉布兹将整夜睡眠。