黑萝卜沙拉 - 美味且非常有用。 根作物的成分含有大量的维生素和维持健康所需的元素，在寒冷季节免疫，这种蔬菜是改善新陈代谢的好帮手。
如何准备黑萝卜沙拉？
黑萝卜沙拉可以使用不同的方法制作，主要的是不要忘记成功地将苦味成分与润肤成分结合起来，并考虑到以下某些时刻：
- 萝根具有苦味的特点，但通过在凉水中浸泡萝卜30-60分钟可以消除苦味。
- 你可以做一个黑萝卜沙拉，食谱，其中包括一个苹果酸味或甜的胡萝卜，他们能够中和苦味，软化菜肴的味道。
- 另一种选择是与肉类结合，在沙拉中，根作物可以带来辛辣，浓郁的味道。
沙拉配萝卜黑萝卜食谱
对于寒冷的季节，黑萝卜沙拉和胡萝卜是理想的，西红柿和黄瓜已经离开，但身体需要有用的元素。 在盘子里可以出现一个绿萝，如果你拿一个苹果和胡萝卜，他们可以用黑色的根结合他们令人惊叹的味道留下深刻的印象。
配料：
- 萝卜 - 1片;
- 胡萝卜 - 2件;
- 苹果-1 pc。;
- 土豆 - 2件;
- 洋葱 - 1个;
- 蛋 - 2件;
- 蛋黄酱。
准备
- 萝卜冲洗，去皮，揉搓并去除多余的果汁。
- 煮沸必要的成分，切碎一切。
- 放下黑萝卜层的沙拉。 首先是土豆，蛋黄酱，萝卜，洋葱，胡萝卜和萝卜。 最后一层将蛋白质和切碎的蛋黄。
- 沙拉需要一点点浸泡。
黑萝卜和牛肉沙拉配方
根部作物不太喜欢在菜肴中使用，因为它具有过酸的味道。 但是，它含有大量的维生素，是一种膳食产品，因此它将成为零食的极佳配料。 最成功的解决方案之一是沙拉配黑萝卜和牛肉。
配料：
- 牛肉 - 200克;
- 萝卜 - 1片;
- 洋葱 - 1个;
- 蛋黄酱;
- 香料，盐。
准备
- 肉应该煮一个小时。 然后将其切成细条。
- 篦萝卜。 如果它非常锋利，那么它必须首先被切割和侵蚀。
- 洋葱可以采取紫色的沙拉的亮度和切尽可能薄。 为了增加口感，洋葱可以腌制。
- 黑萝卜沙拉装满蛋黄酱。
黑萝卜和鸡肉沙拉
一种丰盛的变体，但同时可以满足整个晚餐角色的清淡的菜肴是一道美味的沙拉，配有黑萝卜和鸡肉。 为了消除不必要的清晰度，可以用开水预先倒入萝卜，而研磨之后，通过润湿将该部分的多余水分去除是理想的。
配料：
- 鸡肉片 - 400克;
- 洋葱 - 1个;
- 萝卜 - 2-3个;
- 蛋黄酱，盐。
准备
- 煮鸡块（无皮），冷却后切块。
- 洋葱半环炸。
- 篦萝卜。 黑萝卜沙拉与肉和盐和季节与蛋黄酱，搅拌。
韩式风格的黑萝卜沙拉
那些喜欢辛辣食物的人，用很多香料调味，就像 韩国沙拉 配黑萝卜的 食谱 。 在盘子里有一个惊人的和苦涩的味道的惊人的组合，这可以给食物的习惯变体提供新的笔记。 烹饪时，可以同时使用几种胡椒。
配料：
- 萝卜 - 1公斤;
- 醋9％ - 25克;
- 植物油 - 20克;
- 红辣椒 - 5克;
- 大蒜 - 1个小头;
- 盐;
- 胡椒黑。
准备
- 萝卜擦，倒入醋和盐，撒上胡椒粉。
- 加入蒜泥并倒入油，加热至沸腾。
- 在使用前，所有组分都混合在一起，要坚持一种美味的黑萝卜沙拉。
黑萝卜沙拉配苹果
黑萝卜沙拉，一个简单的食谱，其中包括一个苹果，可以装饰任何表和稀释一套丰盛的菜肴。 这种成分的组合非常成功，因为主要成分不会那么尖锐，苹果会稍微软化一些，所以食品甚至可以称为嫩。
配料：
- 萝卜 - 250克;
- 苹果 - 2件;
- 洋葱 - 1个;
- 蛋黄酱，盐。
准备
- 切苹果，删除核心和炉排。
- 洋葱切成圆环，最好是非常薄。
- 萝卜揉搓，如果味道鲜明，那么它必须浸泡在水中。
- 混合一切，季节 沙拉与苹果 和黑萝卜蛋黄酱。
沙拉配黑萝卜和腌黄瓜
黑萝卜和黄瓜沙拉很好，因为它的所有附加组件都可以很容易地在冰箱里找到。 磨碎后的主要成分可以用一定的方法去除苦味：用水倒入，然后扔回筛上以排出多余的液体。
配料：
- 萝卜 - 1片;
- 黄瓜 - 150克;
- 洋葱 - 2件;
- 胡椒，盐，醋;
- 植物油。
准备
- 萝卜切成小秸秆。
- 将洋葱切成半环，用吸管将黄瓜切成块。
- 在醋中加油，搅拌，倒入黄瓜和黑萝卜沙拉。
- 让它酿造几个小时。
白菜和黑萝卜沙拉
一个简单的选择将是新鲜的黑萝卜与卷心菜的沙拉，因为它包括常见的产品，但烹饪技术使其成为非常原始的菜肴。 例如，像马铃薯这样的普通成分通过酸洗而变得很有味道。
配料：
- 卷心菜 - 200克;
- 土豆 - 200克;
- 蛋 - 1个;
- 葡萄酒醋 - 30毫升;
- 绿豌豆 - 100克;
- 萝卜 - 1片;
- 香料，草药;
- 橄榄油。
准备
- 除去2-3叶卷心菜并切碎剩余的部分。
- 篦萝卜。
- 磨碎土豆。 用葡萄醋腌30分钟。 过一会儿，去除多余的液体。
- 加入豌豆。 切碎的鸡蛋全部撒上橄榄油。
黑萝卜配酸奶油的沙拉食谱
非常容易准备与酸奶油的黑萝卜沙拉。 它需要最少量的成分，主要成分与柠檬汁和草药结合使用，因此非常适合那些想要减肥并遵守严格饮食习惯的人。 这道菜的另一种变化将填充油。
配料：
- 萝卜 - 300克;
- 柠檬汁 - 3汤匙。 l;
- 酸奶油 - 100毫升;
- 盐;
- 蔬菜沙拉叶子。
准备
- 萝卜细篦。
- 萝卜和蔬菜充满酸奶油，让沙拉冲泡15-20分钟。
黑色和绿色的萝卜沙拉
很受欢迎的是一种简单的黑萝卜沙拉，加入了这种蔬菜的绿色品种。 你可以通过加入卷心菜，鹌鹑蛋来使菜多样化。 主要成分可以与胡萝卜，芥末油，酱油和南瓜籽相结合。
配料：
- 萝卜（黑色和绿色） - 150克;
- 甜菜 - 100克;
- 苹果汁 - 100毫升;
- 糖 - 味道。
准备
- 磨碎蔬菜并混合。
- 加入苹果汁，甜味，洒糖。