雌激素是整个成年期在女性身体中形成的一种激素。 正是这种激素负责女性气质，柔软度，形态的圆润。 缺乏雌激素会对女性的健康产生不利影响。 其后果可能是最令人不快的：女性无法怀孕，身体的钙不耐受，结果导致 骨质疏松症 ，乳腺癌。
雌激素的天然来源
幸运的是，有可能帮助产生这种激素的雌性生物体数量不足。 大自然来到我们的援助。 通常甚至没有想到，我们使用含有类似成分雌性激素的产品。
牛奶 中 含有 大量的雌激素。 在其他动物源性产品中有雌激素。 值得注意的是，食物中女性荷尔蒙的数量直接取决于后者的新鲜程度。
我们从食物中获得的另一种激素 - 所谓植物雌激素，植物来源食物中含有的激素。 其中大部分在大豆，豌豆，豆类，种子和坚果。
但啤酒花中含有大量的雌激素，这是生产啤酒的基础。 但不管怎么说，啤酒都是含酒精的饮料，所以啤酒的大量消费不太可能对女性身体有益。
雌激素的好处
然而，人们不应该认为仅通过增加含雌激素接近雌性激素的产品的摄入量就可以解决健康问题。
事实是，在某些情况下，这些激素只能减少女性身体产生的雌激素缺乏。 但是，它不能完全取代它。 含有激素雌激素的产品只能成为您健康的助手。