生姜是各种亚洲菜肴非常受欢迎的食材。 在泰国，中国和日本，它通常被添加到热，沙拉，汤和饮料中。 如果你想用 姜减肥 ，知道如何烹饪是很重要的。 大多数饮食都需要从姜中喝一杯饮料，我们会看看不同的食谱，让你改变它的口味。
如何正确准备姜汁饮料？
姜根新鲜根的任何饮料的基础将是同样的方法。 我们将从您已经获得新鲜，坚实，有弹性的根的那一刻起逐步进行分析，并准备将其切割。
- 对于一升的饮料，你需要约4-5厘米的根。 切断所需的量。
- 用刀刷姜的根。
- 擦一下刨丝器或剁薄根片。
- 将碎根放入热水瓶或茶壶中，用陡峭的开水倒入。 盖上并放置40-60分钟。
作为这些简单的阴谋的结果，你可以为大量基于姜的饮料奠定基础。 顺便说一下，在许多饮食中，建议以纯粹的形式使用它。 你可以根据自己的判断改变比例 - 对你来说味道应该是令人愉快的（至少相对）。
如何准备姜汁美味的饮料？
现在你已经知道如何准备生姜茶的根源，你可以考虑如何使这个食谱多样化，这样它就不会感到厌烦，并且在饮食过程中感觉舒适。 我们提供这样的选择：在成品茶中，放入一片柠檬或挤入新鲜的柠檬汁进行调味;
- 混合1：1生姜和绿茶;
- 姜茶加少许低脂牛奶;
- 将现成的生姜茶与几勺樱桃糖浆混合;
- 在姜饮料中加入一勺蜂蜜和一勺覆盆子果酱;
- 酿造时加入三分之一的肉桂棒或1/2茶匙。 肉桂粉
- 酿造时，在茶叶中加入小豆蔻，用红茶稀释成品茶;
- 使用姜茶作为速溶咖啡的基础;
- 用生姜茶可可做饭，将它与牛奶1：1混合并加入一点蜂蜜。
在如何使用现成的生姜茶来减肥的问题上，你需要知道这个措施。 甜品种茶更美味，但他们的饮酒是有限的，只有在早上。 如果茶中没有甜味剂，甚至可以在晚上服用，但不能在睡觉前服用，因为这是一种令人兴奋的饮料。