西兰花 是一种令人难以置信的有用产品。 它是维生素和微量元素的真正库房。 在西兰花，大量的叶酸，维生素C，β-胡萝卜素，钾。 此外，它含有抗氧化剂，有助于预防癌症和心血管疾病。 从这款产品你可以烹饪各种美味的菜肴。 现在我们会告诉你如何西兰花肉汤。
西兰花在与奶酪殴打
配料：
- 西兰花 - 0.5公斤;
- 酸奶油 - 150克;
- 面粉 - 120克;
- 硬奶酪 - 50克;
- 大蒜 - 1个丁香;
- 鸡蛋 - 2个;
- 烘焙粉 - 2茶匙;
- 莳萝 - 20克;
- 盐，胡椒 - 味道;
- 用于油炸的植物油。
准备
筛面粉与发酵粉混合。 打鸡蛋，慢慢加入面粉和酸奶油。 加入切碎的莳萝，磨碎的奶酪，大蒜，盐和胡椒。 我们混合好。 粘土准备好了。 现在我的西兰花，分成花序和干燥。 我们把一块西兰花放在一个叉子上，蘸上面糊，放在煎锅里，加入预热的植物油，煎至表面变红。
西兰花在面糊中的配方
配料：
- 西兰花 - 400克;
- 面粉 - 120克;
- 水120毫升;
- 鸡蛋 - 1个;
- 盐，黑胡椒，咖喱 - 味道。
准备
花椰菜分类的花序，在盐水中煮10分钟，然后过滤，冷却并干燥。 我们准备红葡萄酒：将水与鸡蛋混合，加入面粉并充分混合，以便没有块状物，盐和胡椒粉增加味道。 我们用平底锅加热植物油，并将西兰花花序散布在之前浸过的面糊中。 从各方面炒到红润的地壳。
西兰花在一个multicrew暴跌
配料：
- 西兰花 - 0.5公斤;
- 面粉 - 150克;
- 牛奶 - 100克;
- 鸡蛋 - 2个;
- 植物油 - 2汤匙。 匙;
- 盐，胡椒粉 - 品尝。
准备
准备西兰花 - 我的和分为花序。 将水倒入multivark的锅中，安装一个蒸锅。 我们将准备好的花椰菜铺在蒸煮模式中煮20分钟。 混合牛奶，鸡蛋，盐和香料。 加入面粉并混合至光滑。 倒入碗multivarka植物油，打开“煎炸”模式，浸入西兰花面团，蔓延到预热的油和煎至金黄色。
如何在啤酒面糊中煮西兰花？
配料：
- 西兰花 - 0.5公斤;
- 面粉 - 1杯;
- 鸡蛋 - 2个;
- 糖 - 1茶匙;
- 啤酒 - 120毫升;
- 盐 - 味道;
- 黑胡椒粉 - 捏;
- 植物油。
准备
我们在花序中放入沸水中拆开的西兰花，煮沸4分钟。然后我们把它扔回漏勺。 我们煮甜点 - 混合鸡蛋，啤酒，糖，盐和胡椒粉。 慢慢加入面粉并混合，以免没有肿块。 在一个小锅里，我们加热植物油，将西兰花花序浸在面糊中，小心地放入沸腾的油中，煎至金黄色。 然后去除花序并将它们铺在纸巾上堆积多余的脂肪。
如何为西兰花制作开菲尔甜点？
配料：
- 西兰花 - 600克;
- 姜末 - 1/4茶匙。
- 姜黄 - 1/4茶匙。
- 酱油 - 4汤匙。 匙;
- 水60毫升;
- 开菲尔 - 60毫升;
- 面粉 - 6汤匙。 匙;
- 盐，胡椒。
准备
西兰花用盐水煮约5分钟，然后沥干水分，用生姜和姜黄洒上白菜，浇上酱油。 现在我们制作棒：我们结合开菲尔，水和面粉，加盐和胡椒调味。 西兰花蘸上面糊，放入带预热油的煎锅中，煎至金黄。