有时候你很想把自己当成甜食，不要否认自己。 只有甜点应该被选择不仅美味，而且有用。 那么它不会对健康和腰围造成伤害。 蜂蜜和坚果的好处和危害已经写了很多。 这是一种常见的甜点，通常可以在任何家庭的桌子上看到。 为了使其尽可能地有用，您只需要知道其准备的一些规则，例如，仅使用某种类型的坚果。
蜂蜜与核桃的使用
当然，为了准备这种美味，你可以使用花生 ，甚至腰果。 但它与核桃相结合，蜂蜜不仅变得异常美味，而且也很有用。 核桃含有许多多不饱和酸，这对人体是必需的，而蜂蜜又会增加这种美味的维生素。
这些带有蜂蜜的坚果为女性和他们的身体带来很多好处。 如果一个女孩经常使用这种甜点，她不会担心皱纹的出现或头发密度的丧失。 这种美味是一种真正的维生素炸弹，多不饱和酸作为皮肤细胞，头发和骨头的“建筑材料”。 此外，它不仅是预防感冒的好方法，还可以预防各种“女性”疾病，例如膀胱炎或鹅口疮。
蜂蜜与坚果的好处是，经常食用这种甜点，你几乎可以永远忘记疲劳和心情不好。 这种美味是打击PMS的通用工具
因此，核桃和蜂蜜的好处是非常广泛的，但是这种甜点的危害可能只有一个 - 如果你不断大量使用它，腰围就会增加。 尽管如此，这种美味很热，所以你应该遵守节制，不要大量食用。 据信，如果你每天摄入不超过50克这种混合物，你可以改善你的健康，并用维生素饱和身体，而不会增加体重。 在卡他病的季节，建议增加使用这种美味到70克。