许多人知道，芝麻菜或芝麻菜属于十字花科家庭。 这种植物含有大量的维生素和有用成分，为植物提供了积极的特性。 这个家族还包括其他植物，这些植物以大量药用成分为特征，如牧羊犬的袋子，油菜和各种蜂蜜植物或杂草。
以前，芝麻菜是一种无害的杂草，只给家养动物和鸟类。 今天情况发生了很大变化。 现在人们使用芝麻菜，因为这种植物具有令人愉快的香气，并赋予菜肴特定的辛辣味道。 它可以添加到沙拉或肉。 味道品质简直令人印象深刻。 最初，草的味道类似于核桃胡椒，芥末味十足。 味道质量类似于栗色。
芝麻菜有什么用，它包含什么？
如果您发现芝麻菜中有用的成分，可立即看到芝麻菜的使用。 在这样的微电池组件的100克植物结构中如此输入：
- 糖2,1克;
- 脂肪0.7克;
- 脂肪酸0.1克;
- 钠0.03g;
- 维生素A，B，C，E，K和T;
- 精油（30％）。
所有这些只表明了该工厂的无可争辩的好处。 该植物唯一的缺点是其含糖量高，但它也含有许多维生素， 纤维 ，蛋白质和矿物质来补偿这一点。 人体观察到芝麻菜沙拉的大量使用，因为植物含有人体整个系统正常运作所必需的所有必需微量元素。
该植物还具有药用性质。 由于某些元素的高含量，它能够：
- 增加人体血红蛋白的水平;
- 该植物有助于去除体内多余的胆固醇;
- 稳定身体内物质的代谢过程;
- 保持身体的基调;
- 减少血液中的糖含量;
- 加强血管壁。
芝麻菜的有用特性可用于治疗各种呼吸系统疾病。 在它的帮助下，你可以引起祛痰效果。 它消毒并充当利尿剂。
Rukkola作为饮食补救
鲜为人知，但芝麻菜能帮助减肥并调整消化过程。 它的卡路里含量低，有利于影响整个身体的新陈代谢。 这种植物在饮食中非常好吃，因为它含有很多在饮食过程中不会进入人体的成分。 在rukkole足够的纤维，这给人一种饱足感。
治疗胃肠疾病
其有用的特性rucola沙拉还必须在胃和肠道上工作。 该植物有助于应对诸如溃疡或胃炎之类的疾病。 一些来自美国的胃肠病专家在植物的帮助下能够帮助患者摆脱胃溃疡。 该植物能够保护胃壁并加强它们，从而治愈溃疡。
有些男人使用芝麻菜来提高他们的男性能力。 在古代，从植物中制备了特殊的饮料，这有利于影响男性的能力。 这种植物像一种天然的 春药 。 我们这个时代有些人也尝试用煎剂来改善勃起功能。