这种太阳能电站的种子是斯拉夫人的许多居民最喜爱的食物，而不仅仅是国家。 他们的加工产品 - 葵花籽油是食品篮的主要成分之一。 葵花籽 - 这种产品对妇女的益处和危害将在本文中讨论。
葵花籽的用途是什么？
我必须马上说，这是一个未经处理和未经处理的种子的问题，因为只有在它们中存储了所有生物活性物质， 维生素 和矿物质。
葵花籽的好处是：
- 改善皮肤，头发和指甲的状况，保护细胞免受自由基的侵害，所有这一切都归功于强大的抗氧化剂 - 维生素E.除此之外，该产品还含有其他具有抗氧化特性的物质 - 绿原酸，咖啡和奎尼酸。
- 加强血管和动脉壁，起到预防心脏和血管疾病的作用。 这些特性归因于氨基酸精氨酸，它是向日葵的一部分。 B组的维生素是预防血栓形成和局部缺血;
- 向日葵种子对妇女的益处是其中含有多不饱和脂肪酸，可降低“坏”胆固醇水平并使正常血流正常化。 这些脂肪酸可以恢复体内脂肪代谢，间接帮助抵抗体重过重。 此外，他们改善情绪，与激怒，冷漠，抑郁症（包括更年期）斗争。
- 进入种子的矿物质和维生素支持所有内部器官和系统的正常运作。 镁对心脏肌肉有益，硒可防止癌症发展，特别是乳腺癌， 维生素C可 增强免疫系统等。
向日葵种子的损害
生的葵花籽不仅有益，而且有害。 首先，它们的卡路里含量很高，因此不建议滥用它们，特别是在饮食过程中。 此外，种子硬壳破坏牙釉质，引起龋齿和牙结石的出现。 而储存过程中的种子会自身堆积镉等有害物质，导致神经系统和肾脏疾病。 不要参与葵花籽的喉部疾病，因为它们会加剧现有的问题。