我们的身体需要维生素和微量元素，其中大部分可以通过食物获得，例如蔬菜和水果。 对许多人来说，主要的不是菜肴的成分，而是其准备工作的简单性，因为没有足够的时间来工作的人，在工作日结束时更少的力量。 我们节约能源，我们研究如何在烤箱中烤香蕉的问题。
简单而有用
配料：
- 成熟完好无损的香蕉浅 - 4件;
- 糖棕 - 1汤匙。 勺子;
- 油“农民”或“农民” - 1汤匙。 勺子;
- 新鲜柠檬汁 - 2汤匙。 匙;
- 瓶装水 - 2汤匙。 匙;
- 巧克力黑苦 - 100克。
准备
- 在烤盘上涂抹黄油，放入烤箱中几分钟以使油脂融化，并且更方便地对烤盘进行润滑。
- 将香蕉剥皮，并用宽厚的切片将其切成宽约指状。
- 我们把它们放在烤盘上，快速从水，糖和柠檬汁中煮糖浆。 他应该暂停5分钟，这样你就可以开始准备糖浆了。 您可以添加几滴水果糖浆：樱桃，覆盆子，桃子。
- 我们用糖浆填满香蕉，然后送他们烘烤一刻钟。 我们把完成的甜点放在盘子上，巧克力上面放上三个。
不寻常的组合
如果你喜欢甜点中的辛辣味，用肉桂做香烤香蕉 - 非常好吃。
配料：
- 香蕉成熟中等大小 - 5个;
- 油“农夫”或类似品 - 半包;
- 肉桂粉 - 1茶匙;
- 糖棕色沙子 - 2汤匙。 匙;
- 柠檬或酸橙 - 味道。
准备
- 香蕉没有时间变暗（它发生得非常快），我们先准备酱油。
- 在锅里加热油。 当它融化时，加入糖和肉桂。 我们搅拌并加热（最好使用水浴，以免烧伤）。
- 如果你想得到用巧克力烤的香蕉，加入200克融化的黑巧克力而不是肉桂。
- 当酱汁准备好后，将两半香蕉放在烤盘上（最好是玻璃杯），倒入果汁，挤出柠檬或酸橙汁，将酱汁撒在上面，等待四分之一小时，直到美味佳肴烘烤。
- 我们提供淡饼干和茶。
- 如果食谱添加一汤匙白兰地或朗姆酒，也会非常美味的烤香蕉。 诚然，这样的甜点将仅供成人使用。
超级好处
除了向人体提供钙和蛋白质的钾和铁之外，我们还准备了用奶酪烘烤的香蕉。
配料：
- 成熟的大香蕉 - 4个;
- 脂肪 奶酪 - 200克;
- 油“农民”或类似的 - 50克;
- 一个大型的蛋 - 2个。
- 白砂糖 - 2汤匙。 匙;
- 柠檬 - 1个。
准备
- 在一个深碗里，搅拌均匀的蛋，糖，奶酪和黄油。 再次，如果有愿望，你可以添加融化的巧克力或几个圣。 可可匙。
- 切成薄片的香蕉（切成块，放在上面）放入柠檬汁并将凝乳混合物撒在上面。
- 180度甜点需要大约四分之一小时。
- 你可以用饼干，冰淇淋或姜柠檬水。