去药店问问什么种类的维生素。 你会得到药丸，糖衣丸，果酱球，糖果，胶囊，液体溶液，甚至泡腾的 维生素 。 这是后来获得特别欢迎的物种，原因有几个。 本文将讨论这种释放有用物质的特性。
泡腾维生素的特征
泡腾维生素是片剂形式的维生素，在食用前必须溶于水。 它们很容易溶解，具有特征嘶嘶声 - 因此它们的名字。
毫无疑问，任何以溶液形式摄入的物质吸收得都快得多，因为对于人体来说，它是一种从幼儿时代就已经熟悉的获得营养物质的形式。 这些维生素的吸收和消化率比通常的要高得多。 此外，该选项消除了对胃肠道的任何伤害。 如果服用普通药片后有人感到恶心和其他不愉快的反应，那么他们几乎完全被排除在外。
此外，最好的泡腾维生素制造商装备的味道相当令人愉快，服用它们更方便，甚至更容易 - 说服他们养孩子更容易。
然而，硬币还有另外一面：那些导致维生素在溶解期间“嘶嘶”的成分包括酸 - 例如柠檬。 经常使用牙釉质并不安全，并可能导致钙的冲洗，这会造成问题。
什么冒泡维生素更好？
现在有丰富的泡腾维生素选择，并确定要买什么，最好不要懒惰，并阅读组成。 该选项将以合理的价格获得最大量的维生素，值得一试。 有必要评估名单中是否存在名称，以及每个药片需要多少微克物质。
在流行的选项中，您可以列出Multifort（13种维生素和10种矿物质的平衡复合物）和Supradin（12种维生素和8种矿物质）。 在春季和秋季更好地使用这种复合物，以保持身体的免疫力。
此外，还有一些孤立的选择 - 例如泡腾B族维生素或 维生素C. 对于那些经过检查并确切知道人体内缺乏什么物质的人来说，这是一个很好的选择。