葡萄柚（英文翻译为“葡萄果实”）因其果实生长的特性而得名，这些葡萄果实位于具有群集的分支上，如葡萄。 它是甜橙和柚子的混合物，比其他柑橘类水果在长期储存中保留其有用性质，降低血糖水平，对身体有恢复活力，增强免疫力，具有抗炎和抗水肿作用。
葡萄柚减肥时有用的特性
葡萄柚对减肥非常有用。 它的果肉含有：抗氧化剂 - 维生素C和维生素A，B族维生素，矿物盐，有机酸，果胶。 热量的含量取决于胎儿肉的颜色。 果肉越红，果实越甜，因此营养价值越高。
新陈代谢的紊乱是皮下脂肪生长的主要原因之一。 葡萄柚中所含的柚皮苷和各种酶能恢复正确的新陈代谢，改善食物的消化，有助于减少脂肪层。
葡萄柚影响体重减轻，作为代谢速率和体内毒素排泄的非常有效的催化剂。 在营养学方面，柚子以改善肠道和肝脏功能，使血压正常化，降低血液 胆固醇水平 以及促进盐从体内去除而闻名。
葡萄柚建议增加体力活动，因为它有助于减少由于其中所含的铁，钙，镁，钾，磷，锌和钠而引起的疲劳和恢复力量。
葡萄柚减肥没有饮食和运动的好处
即使你不坚持饮食或不从事积极运动，柚子的有益特性仍然可以帮助你减肥，因为它激活了燃烧储存脂肪的过程，并从体内清除多余的液体。 要做到这一点，你只需要在每顿饭前吃半个葡萄柚。
重要的是要记住，葡萄柚会增加胃液的酸度，刺激食欲，所以应该在饭前食用，并且病胃溃疡更好，完全放弃。
葡萄柚精油在对抗橘皮组织
葡萄柚的精油是对抗橘皮组织的最佳方法之一。 使用葡萄柚精油进行摩擦，包裹和按摩可降低“橘皮”的效果。 使用常规剥离可以获得相同的结果。 它在柑橘皮中含有大部分精油，所以在淋浴后只需摩擦和轻轻按摩大腿和臀部的葡萄柚皮肤。 你会看到，在这样的程序两三个星期后，你会因镜子中的反射而惊喜！
葡萄柚饮料减肥，健康和美丽
柚皮苷和维生素含量最高的是葡萄柚小叶之间的白色半透明薄膜，但它们也是果实中最苦的部分，在食物中非常不愉快。 这是因为柚皮素的含量，柚子有助于减肥。 因此，为了从这个“自然奇观”中获得最大的收益，最好用搅拌器研磨葡萄柚，并加入一茶匙蜂蜜。 使用这种饮料应该在吃之前，然后所有有用的物质和微量元素都以最好的方式被人体吸收。
葡萄柚为解除心情
葡萄柚减肥的另一个有用的特性 - 胎儿肉中糖甙的含量。 糖苷影响我们的情绪，是优秀的抗抑郁药，改善记忆和增强 性欲 。 他们将帮助轻松地通过低卡路里饮食的最困难的日子，给予活力和增加活力。
因此，葡萄柚对减肥是不可缺少的，对于它的普遍强化和恢复活力，对身体有滋补作用。 它加速新陈代谢并促进体内脂肪燃烧。