一种巨大的橙色蔬菜并不是徒劳的，称之为“维生素和矿物质的库房”。 其内部含量是70％的纸浆，10％的种子，其余的20％是地壳。 厚皮可以帮助南瓜保留所有有用物质，直到新的一季。
什么是有用的人体南瓜？
医生建议在您的饮食中加入南瓜，因为它含有维生素B，PP，E，C，纤维，氟化物，锌和铁，烟酸和 叶酸 ，硒，铜。 不可能想象一种比南瓜更有用的蔬菜 - 它含有大量的维生素T.它增加了体内代谢过程的速度。 血液凝固性增加，这在止血时尤为重要。
众所周知，蔬菜含有维生素A，可改善视力。 结合维生素E，它可以中和癌细胞的发展，并具有恢复活力的功效。
医生特别向患有肝炎，胆石症和肝硬化的人推荐南瓜。 南瓜肉中含有的 纤维 作为“刷子”，对人体特别有用。 专家证实，蔬菜用于消化性溃疡病患者以及心血管系统疾病。
什么对女人的身体南瓜有用？
对于一个女人来说，南瓜是健康的保持者之一。 南瓜中的大量钾盐具有利尿作用，它有助于从肾脏去除结石和沙子。 蔬菜完美有助于抵抗膀胱炎和肾盂肾炎。
未来怀孕期间的母亲不应拒绝吃南瓜。 蔬菜有助于摆脱中毒，有助于减轻浮肿，并且还可以改善情绪。 南瓜中含有的果胶可以去除人体内的胆固醇和矿渣。
- 背痛;
- “潮汐”与血液循环受损有关。
特别是南瓜籽中女性身体的许多益处。 它们自然会改善皮肤的外部状况，缓解痤疮。 推荐的南瓜种子的每日标准是50-70件。 种子最好是生吃，因为热处理破坏了它们的有用特性。