在现代世界中，美与和谐的概念已经成为实际上的同义词，因此女士们发明了新的方法来获得理想的瘦身。 所以我们得到了蓖麻油，这不是用它来代替常用油的饮食，而是系统摄入蓖麻油以减轻体重。 那么你可以用蓖麻油减肥吗？如何正确使用它？ 这些问题需要立即作出回应。
蓖麻油减肥
并非所有的专家都认识到使用蓖麻油减肥的有效性和可能性。 在一段时间之前，它被用作泻药，很明显，如果你滥用蓖麻油，它就没有好处了。 而这一点不得不承认，因为过量食用蓖麻油会引起胃部不适，从而对身体产生负面影响 - 结果会导致脱水和维生素和微量元素的流失。 因此，减肥药和蓖麻油（包括减肥药）并不是最好的选择。
相反，使用蓖麻油减轻体重的支持者相信，蓖麻油将帮助身体净化毒素和毒素本身，可以使肠道菌群恢复正常，这对那些经常坐着不同饮食从而破坏肠道正常功能的人是必需的。 最重要的是，蓖麻油有助于减轻体重，但只能与身体活动和饮食相结合。
通过以上分析，我们得出以下结论。 首先，蓖麻油只能作为泻药 - 没有超自然能力分解脂肪，并立即释放体内多余的磅，蓖麻油不会。 其次，蓖麻油对于因营养不均衡而出现消化问题的人有用。 特别是那些坐在蛋白质饮食的人，在这种情况下，蓖麻油将帮助身体应付大量的蛋白质食物（饮食中脂肪和碳水化合物的缺乏不会有利地吸收每个消化道）。 但只有正确使用蓖麻油才能提供有益的效果。
如何使用蓖麻油？
有几种方法可以服用蓖麻油来对付不想要的公斤，但它们都是为了清洁身体，所以你需要为后果做好准备。 通常在入院后5-6小时出现轻泻效应，但肠的敏感性不同。 还值得记住的是，蓖麻油有不愉快的味道，所以你要么不得不忍受，要么购买胶囊剂或乳液形式的油。
第一种使用蓖麻油的方法是在早餐前每天摄取2-3茶匙蓖麻油一周。 在您需要休息一周后，再回到服用蓖麻油一周后。
接受蓖麻油的第二种方式是为身体安排一天的清洁。 为此，您需要在早晨喝1.5到2汤匙蓖麻油，并等待结果。 当然，这样的实验需要在没有任何计划的一天完成。
第三种方式将有助于减少血液中的食欲和糖分。 要做到这一点，混合1茶匙蓖麻油和1茶匙干菊苣根粉。 采取这种混合物应该在早上，一个月。
为了改善脂质和碳水化合物的新陈代谢，建议将蓖麻油与亚麻籽混合。 要做到这一点，你需要喝一茶匙的每种油，并喝一杯冷水混合这种混合物。
为了一次性处理便秘和肠道菌群的正常化，建议将一茶匙蓖麻油与一汤匙低脂开菲尔和相同量的麸皮混合。