在所有甜点中，芝士蛋糕的 热量 非常高，所以当你购买芝士蛋糕时，你应该记住它可以在腰部形成多余的英寸。
经典芝士蛋糕的卡路里含量
在制作这款美味可口的芝士蛋糕时，使用了各种不同的品种，例如：
- 费城;
- 马斯卡;
- 凝乳;
- 自制奶酪。
这是因为甜点中奶酪的含量很高，因其高热量含量而闻名。 平均而言，每100克馅饼的卡路里量可以在300至700千卡的范围内。 它直接取决于其成分。 但即使是那些追随这个人物的女孩也可以享受这块馅饼。 主要是选择低卡路里类型。 选择一款经典配方，你会从100克甜点中获得300千卡热量。 它的营养价值将是：脂肪 - 15克，碳水化合物 - 30克，蛋白质 - 60克。
巧克力芝士蛋糕的热量含量
巧克力和可可的爱好者在选择甜品时应该小心。 这种组分显着增加其卡路里值，并可能引起额外重量的沉积。 因此，100克巧克力甜点将含有381千卡，脂肪的数量将增加到22克。只有使用无脂成分才能减少高卡路里芝士蛋糕。
草莓芝士蛋糕的卡路里含量
随着春季的到来，许多人都想要享用美味的水果和浆果。 草莓芝士蛋糕的 口感不亚于巧克力，但千卡的含量并不是很高。 在它的一百克约323千卡，但在同一时间仍然有很多脂肪。 无论你喜欢这个凝乳蛋糕的选择，最好不要滥用它们。 那么你将有一个苗条的身材和纤细的腰。